隨著季節(jié)的變化，流感逐漸進(jìn)入了高發(fā)期。對(duì)于患有慢性腎臟疾病的人群來(lái)說(shuō)，面對(duì)流感病毒的侵襲可能會(huì)更加棘手。因?yàn)槟I臟疾病會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)功能，使得腎友們更容易受感染并且抵抗力較弱。所以，腎友們?cè)诹鞲懈甙l(fā)期需要格外小心，并采取相應(yīng)的預(yù)防和保健措施來(lái)保護(hù)自己。流感高發(fā)期腎病患者如何預(yù)防感染？下面將為大家提供幾個(gè)實(shí)用的建議。

　　一、了解流感癥狀

　　流感的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、肌肉疼痛、頭痛、乏力等。此外，還可能出現(xiàn)上吐下瀉等消化系統(tǒng)癥狀。一旦腎友們發(fā)現(xiàn)有這些癥狀，應(yīng)該盡快就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的腎病病史，以便醫(yī)生能夠更好地進(jìn)行診治。

　　二、預(yù)防流感

　　1、接種流感疫苗

　　接種流感疫苗是目前預(yù)防流感有效的措施之一。腎病患者也可以接種流感疫苗，以增強(qiáng)自身的免疫力，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議在流感高發(fā)期前完成疫苗接種，以獲得佳的免疫效果。

　　2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　預(yù)防流感的關(guān)鍵主要在于保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、不同他人共用碗筷、避免用手觸摸眼口鼻等部位等都是良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。另外，還應(yīng)該注意保持室內(nèi)空氣流通，避免前往人群密集的場(chǎng)所。

　　3、飲食調(diào)理

　　飲食調(diào)理為預(yù)防流感的重要方法。腎友們應(yīng)該保持飲食均衡，多吃蔬菜水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用油炸油膩、辛辣刺激性等食物。此外，還應(yīng)該多喝水，保持身體含水量充足。

　　三、應(yīng)對(duì)流感

　　1、遵醫(yī)囑用藥

　　如果腎友們不幸感染了流感，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，積極治療。在用藥過(guò)程中，要避免擅自更改藥物劑量和類(lèi)型，以防影響治療效果。同時(shí)，也應(yīng)該注意觀(guān)察藥物不良反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。