4、經常使用漱口水對口腔健康更有利
漱口水是較為流行的一種口腔清洗劑，有些人認為漱口水能去除口腔中的細菌，因此每天頻繁使用。其實漱口水不建議天天使用，因為我們的口腔中除了牙菌斑，還有一些有益菌，長期頻繁使用漱口水會將這些有益菌也殺死，導致口腔菌群失調，對健康反而沒有好處。
5、內褲用消毒水浸泡后才干凈
我們的身體每天會分泌一些殘留物，這些物質會滋生細菌，如果內褲沒有清洗干凈，很容易導致一些生殖系統(tǒng)疾病，尤其是女性朋友。因此有些女性會將內褲直接放在消毒水中消毒，其實這樣做并不能將內褲上的病原體全部清除，還有可能導致清潔不當將消毒水殘留在內褲上，影響私處的健康。
6、睡硬的床對健康有好處
很多老年人都不喜歡睡軟床，因為對腰部沒有支撐，容易導致腰部酸痛，而睡太硬的床其實對健康也沒有好處，因為太硬的床不能貼合人體的正常曲線，腰部還是無法得到支撐，建議大家選擇硬度合適的床墊來使用。
結語：想要身體健康，我們需要學習正確的養(yǎng)生方法，上文給大家介紹了幾種養(yǎng)生常見的誤區(qū)，想要身體更健康，一定要對這些誤區(qū)有更多了解，才能減輕對身體的傷害。
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