不少人在生活中遇到不公平待遇時(shí)都會(huì)選擇忍一忍，有時(shí)候忍一忍是一種處世之道，但是對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，有些事情忍一忍卻是對(duì)身體的一種傷害，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，哪些事情是不能忍的?
1、忍著不上廁所
不少人在生活中都會(huì)忍著不上廁所，有些人是因?yàn)楣ぷ鞣泵?，有些人是養(yǎng)成了不良習(xí)慣，但是不管是哪種原因引起的忍住不上廁所，對(duì)健康都可能產(chǎn)生不良影響，比較常見(jiàn)的就是尿路感染。
如果是忍住不排尿，膀胱內(nèi)的壓力增高，尿道內(nèi)的細(xì)菌會(huì)上行進(jìn)入腎臟部位，很有可能引發(fā)腎盂腎炎。經(jīng)常憋尿尿液中的水分被身體不斷吸收，尿液濃縮會(huì)增加出現(xiàn)尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)會(huì)有疼痛感，有些人還會(huì)有排尿不盡、排尿無(wú)力的情況，對(duì)身體危害非常大。
憋住糞便會(huì)讓糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，糞便中的水分被吸收之后會(huì)變得更加干燥出現(xiàn)排便困難的情況。大便變得干硬在排便時(shí)會(huì)增加腹部的壓力，導(dǎo)致肛門充血，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致肛裂。不管是排尿還是排便，都不建議大家忍住。
2、忍受不良情緒
在平時(shí)的生活中，總會(huì)因?yàn)橐恍┦虑椤⒁恍┤俗屛覀儺a(chǎn)生不良情緒，但是不少人認(rèn)為成年人就應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，所以就將不良情緒強(qiáng)忍著，如果長(zhǎng)期保持不良情緒，會(huì)給健康帶來(lái)不良影響，比如影響睡眠、增加心臟的負(fù)擔(dān)、加速衰老等。
