平時的時候喜歡喝酒的人也是很容易上炎的，因為喝酒的時候就顧不上吃飯了，而且如果說吃太多肉一類的食物就會造成營養(yǎng)過剩的情況，身體里如果說規(guī)程太多的脂肪就會影響一個身體還的新陳代謝，喝酒的時候還喜歡抽煙，人在受到香煙和酒精的刺激下就會容易上火。
6.喜歡吃甜食也是引起上火的原因
平時的時候如果說一個人喜歡吃甜食也是造成身體容易上火的一個重要的原因，這是因為體內(nèi)處于高糖負一個情況下就會導致痤瘡這樣的病情加重，所以說也更加容易造成身體的上火，平時喜歡吃甜食和奶制品的人是很容易上火的，所以說一定要少吃。
一、西紅柿
上火以后可以適當?shù)某砸恍┪骷t柿，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，像維生素c，胡蘿卜素含量就非常高，而且還含有碳水化合物，蛋白質(zhì)等等，當出現(xiàn)口腔上火問題就可以吃西紅柿來緩解。
二、牛奶
出現(xiàn)上火問題可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，很多人都認為上火以后再喝牛奶就會讓情況更加嚴重，其實喝牛奶并不會引發(fā)上火，而且還能達到去肝火以及解毒素作用，它是一種微寒性食物，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ叹湍苓_到解熱毒效果，而且水分含量又非常豐富，能夠補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是一定不要把牛奶凍成冰塊來吃，這樣就會把它里面的營養(yǎng)物質(zhì)給破壞掉。
