2、身體狀況：搭乘交通工具時(shí)，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車(chē)。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。
3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車(chē)病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。
4、自我暗示：平時(shí)常暈車(chē)的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。
外在因素
1、行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸，造成車(chē)子晃動(dòng)得厲害，以此類(lèi)推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。
2、氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。
3、座位：因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書(shū)，使得視覺(jué)、前庭輸入大腦的訊息不一致。
1、鮮姜。暈車(chē)之后，我們可以購(gòu)買(mǎi)辣姜的零食，姜有一種辛辣的味道，能緩解暈車(chē)帶來(lái)的不適感?？梢詫⑿迈r的生姜切成片，然后放在鼻孔下聞一聞，或者是貼在肚臍上，都有一定緩解暈車(chē)的效果。
2、酸性食物。嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車(chē)后的惡心感。比如，你可以吃一些話(huà)梅、橘子或喝蘋(píng)果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。
3、喝水。如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)，于是就不要著急讓他們吃東西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來(lái)補(bǔ)充一些水分。
4、暈車(chē)后不要想太多，要多看車(chē)窗外面的綠樹(shù)能分散注意力，好是在車(chē)上睡一下，能夠忽視車(chē)或者船本身的搖晃感。
結(jié)語(yǔ)：暈車(chē)是一件很痛苦的事情，所以出現(xiàn)了暈車(chē)的情況之后，需要采取一定的措施來(lái)緩解，比如說(shuō)聞一聞生姜的味道，或者是聞一聞橘子皮、風(fēng)油精的味道。暈車(chē)的原因比較多，有內(nèi)在的原因也有外在的原因。
