我們每天的生活都是很忙碌的，所以經(jīng)常會忽略身體出現(xiàn)的一些異常癥狀，肝火旺盛是常見的一種上火癥狀，肝火旺盛有什么癥狀呢?肝火旺盛對身體的影響是比較大的，肝火旺盛要怎么調(diào)理?一些食物又降肝火的作用，肝火旺盛吃什么好?
癥狀一：月經(jīng)失常
如果女性朋友出現(xiàn)了肝火旺盛的癥狀，那么就會導致內(nèi)分泌的紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀，或者出現(xiàn)經(jīng)期延遲和月經(jīng)量減少。嚴重的時候還會出現(xiàn)閉經(jīng)，所以女性朋友出現(xiàn)了這些癥狀之后要警惕是否肝火旺盛，需要及時的調(diào)理身體。
癥狀二：頭暈頭脹甚至是失聰
如果在平時的生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭疼或者是頭脹的情況，嚴重者可能會出現(xiàn)暫時性的兩耳失聰，這時人們一定要注意，這很有可能是肝火旺導致的，要及早的進行檢查治療。
癥狀三：脾氣怪異、暴躁
肝火太旺就很容易發(fā)脾氣，而且也很難控制自己的情緒，并且感覺渾身發(fā)熱、口干舌燥。
調(diào)理方法一：多給身體補充水分
我們都知道身體中有很多的器官，肝臟是重要的解毒器官，我們身體中的毒素都需要通過肝臟來代謝，從而排除體外。如果出現(xiàn)了肝火旺盛的癥狀，就會降低肝臟的功能，導致毒素沒有辦法被正常的排出，也就增加的肝臟的負擔。平時要多喝水，達到去火的目的。
調(diào)理方法二：多吃酸性食物
在調(diào)理身體，緩解肝火旺的癥狀時，人們可以多吃一些酸性的食物，這主要是由于肝臟比較喜酸，也可以多吃一些青色食物，如：青瓜、冬瓜、綠豆等等，這樣就能起到滋陰潤燥的效果，長時間堅持下去就能去除肝火了。
