脫發(fā)原因三：產(chǎn)后

　　女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。因為在產(chǎn)前妊娠期女性身體內(nèi)雌性激素分泌水平很高，而產(chǎn)后體內(nèi)雌性激素分泌水平大幅度下降，導致懷孕期間被雌激素延長生長期的頭發(fā)直接進入休止期，進而脫落。屬于暫時性脫發(fā)，只要適當調(diào)理，產(chǎn)后脫發(fā)可以恢復。

　　脫發(fā)原因四：精神壓力過大

　　尤其是學生及剛剛工作的年輕人。由于學業(yè)或者工作的壓力過大，精神緊張從而導致腎上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等組織持續(xù)分泌，導致脫發(fā)。

　　脫發(fā)原因五：生拉硬拽式脫發(fā)

　　如字面意思，硬生生的拽頭發(fā)也是會導致脫發(fā)的，尤其是女生在梳頭時容易出現(xiàn)，

　　脫發(fā)吃什么

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素同時也是維生素A的重要獲取途徑，能夠很好的維護頭皮的健康;胡蘿卜通過烹飪或者油燒后食用效果佳。

　　黑芝麻

　　掉頭發(fā)厲害有可能是因為腎功能虛弱導致，日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到一定的防脫發(fā)作用。

　　獼猴桃

　　獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有大量的胡蘿卜素、精氨酸和維生素C，如果你是上班族經(jīng)常用電腦的話，建議多吃。同時多吃獼猴桃能有效維持頭發(fā)水分，防止頭發(fā)干枯，是頭發(fā)變的更有光澤。

　　海帶

　　海帶含豐富的碘質(zhì)，能夠促進和增強甲狀腺的分泌功能，促進頭皮毛囊健康，同時紫菜、牡蠣等也是很好的替代品。

　　葡萄干

　　葡萄干富含糖分和鐵元素，有利于血色素的產(chǎn)生，可更好的促進血液循環(huán)速度，將養(yǎng)分傳輸?shù)缴眢w的組織和器官。

　　總結(jié)：如果你是因為壓力大而導致的脫發(fā)，那么建議你在生活中要找到一個排解壓力的方法，比如說換一個角度去看事情，或者是和朋友、家人多傾訴，總之不能把事情悶在心里。當壓力慢慢減少的時候，你會發(fā)現(xiàn)脫發(fā)也就好轉(zhuǎn)了。