早上的時(shí)候?yàn)榱嗣烂赖某鲩T(mén)，很多人都會(huì)洗個(gè)頭再?gòu)募依锍霭l(fā)。早上洗頭好嗎?想要頭發(fā)好，我們就應(yīng)該要知道護(hù)理的方法。吃什么對(duì)頭發(fā)好?實(shí)際上護(hù)發(fā)的食物是有很多的哦!洗頭的誤區(qū)是什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看文章吧!

　　早上洗頭好嗎

　　早上可以洗頭，但是并不是說(shuō)可以隨意的洗，而是要按照一些方法來(lái)的。比如說(shuō)你要確保自己手邊有空調(diào)或者是吹風(fēng)機(jī)，能夠把自己的頭發(fā)給吹干再出門(mén)，否則頂著濕頭發(fā)出門(mén)，很有可能會(huì)導(dǎo)致感冒受涼，還會(huì)引起頭痛的問(wèn)題。

　　另外就是在洗頭的時(shí)候不能太趕時(shí)間，應(yīng)該留出足夠的時(shí)間把頭發(fā)給洗干凈，不能因?yàn)橐鲩T(mén)上班上學(xué)就胡亂的洗一洗，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題。如果這兩點(diǎn)你都做不到，那么還是建議你不要在早上洗頭了，應(yīng)該要換個(gè)時(shí)間。

　　多數(shù)上班族都是在晚上洗頭的，從公司下班之后，吃了飯去洗澡、洗頭，這個(gè)時(shí)候一般都是八九點(diǎn)了。晚上的時(shí)候洗頭，也應(yīng)該要注意把頭發(fā)給吹干，否則我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候頭發(fā)如果是濕的，一整夜過(guò)去之后，非常容易感冒。

　　專(zhuān)家建議，中午1點(diǎn)到晚上8點(diǎn)是洗頭的佳時(shí)間，這時(shí)候陽(yáng)光燦爛，溫度穩(wěn)定，足夠頭發(fā)自然晾干，減少頭皮受損，不易掉發(fā)。如果白天沒(méi)有時(shí)間的朋友，晚上洗頭要吹干才能睡覺(jué)。

　　洗頭的誤區(qū)

　　不梳頭直接洗

　　對(duì)于短發(fā)的人來(lái)說(shuō)不存在梳頭的問(wèn)題，因?yàn)楸旧眍^發(fā)也不會(huì)打結(jié)，梳頭是針對(duì)長(zhǎng)發(fā)的人來(lái)說(shuō)的。假如頭發(fā)比較長(zhǎng)，平時(shí)容易沾上很多的污垢和灰塵，也容易打結(jié)，因此在洗頭之前稍微的梳理一下很有必要。建議使用不傷害頭發(fā)的、圓頭的木梳子。

　　護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　護(hù)發(fā)素應(yīng)該涂抹在哪里?正確答案是發(fā)梢，不能接觸到頭皮，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素里面有大量的油脂類(lèi)的成分，對(duì)于頭皮來(lái)說(shuō)是一個(gè)負(fù)擔(dān)。如果你的發(fā)質(zhì)比較健康，那么省略掉護(hù)發(fā)素，只用洗發(fā)水也是可以的。

　　洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　有些人覺(jué)得自己的頭皮有點(diǎn)發(fā)癢，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很臟的，殘留著大量的細(xì)菌，去抓頭皮會(huì)使得細(xì)菌被傳播，容易造成頭皮問(wèn)題。

　　洗完頭馬上外出

　　剛剛洗過(guò)的頭發(fā)不管是沒(méi)有吹還是用吹風(fēng)機(jī)稍微吹過(guò)，都應(yīng)該讓頭發(fā)自己再風(fēng)干一會(huì)，如果這個(gè)時(shí)候立即出門(mén)，風(fēng)吹日曬容易損傷發(fā)質(zhì)。

　　而且頭發(fā)受到的紫外線傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時(shí)記得戴上帽子、撐個(gè)傘，可以有效的保護(hù)我們的頭發(fā)哦!