早上的時候出門之前，很多人都會有洗頭的習慣，因為這樣頭發(fā)會比較干凈，看起來清爽。但是早上洗頭好嗎?如果想要自己的頭發(fā)更好，那么洗頭的誤區(qū)你一定要知道，不能犯了護發(fā)的錯誤。吃什么對頭發(fā)好?帶著疑問，讓我們一起來看文章吧!

　　早上洗頭好嗎

　　第一：早上洗頭發(fā)當然是可以的，但是前提是你有足夠的時間，可以把頭發(fā)給洗干凈，并且吹干。否則匆忙的洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)出門是非常不好的。因為洗頭太匆忙經(jīng)常會洗不干凈，而濕頭發(fā)出門很容易被風吹感冒。

　　第二：看了第一條，可能很多人會想，既然一大早洗頭不好，那么就在晚上睡覺之前洗頭發(fā)吧!晚上洗頭同樣需要注意具體的時間選擇。因為如果剛剛洗完頭發(fā)就睡覺，頭發(fā)上面的水分沒有干，很容易造成人頭痛、睡眠質(zhì)量不好的問題。

　　應該在晚飯之后休息一會就洗頭，然后正常的進行你的晚間活動，看看電視或者是看看書之類的，等待一兩個小時再睡覺。這個時候頭發(fā)基本已經(jīng)干透了，不必擔心寒氣和濕氣影響到身體。當然了，使用干發(fā)毛巾和吹風機也是很有必要的。

　　第三：專家建議，中午1點到晚上8點是洗頭的佳時間，這時候陽光燦爛，溫度穩(wěn)定，足夠頭發(fā)自然晾干，減少頭皮受損，不易掉發(fā)。如果白天沒有時間的朋友，晚上洗頭要吹干才能睡覺。

　　洗頭的誤區(qū)

　　不梳頭直接洗

　　對于短發(fā)的人來說不存在梳頭的問題，因為本身頭發(fā)也不會打結，梳頭是針對長發(fā)的人來說的。假如頭發(fā)比較長，平時容易沾上很多的污垢和灰塵，也容易打結，因此在洗頭之前稍微的梳理一下很有必要。建議使用不傷害頭發(fā)的、圓頭的木梳子。

　　護發(fā)素涂在發(fā)根

　　護發(fā)素應該涂抹在哪里?正確答案是發(fā)梢，不能接觸到頭皮，因為護發(fā)素里面有大量的油脂類的成分，對于頭皮來說是一個負擔。如果你的發(fā)質(zhì)比較健康，那么省略掉護發(fā)素，只用洗發(fā)水也是可以的。

　　洗頭時用指甲撓頭皮

　　有些人覺得自己的頭皮有點發(fā)癢，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很臟的，殘留著大量的細菌，去抓頭皮會使得細菌被傳播，容易造成頭皮問題。

　　洗完頭馬上外出

　　剛剛洗過的頭發(fā)不管是沒有吹還是用吹風機稍微吹過，都應該讓頭發(fā)自己再風干一會，如果這個時候立即出門，風吹日曬容易損傷發(fā)質(zhì)。

　　而且頭發(fā)受到的紫外線傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時記得戴上帽子、撐個傘，可以有效的保護我們的頭發(fā)哦!