泡腳的好處是有很多的，這一點(diǎn)估計(jì)多數(shù)人都是有了解的，在很多的養(yǎng)生文章里面，都會(huì)推薦大家泡腳。不過(guò)別以為泡腳對(duì)身體好，就可以隨意的去泡腳了，它還是存在很多的禁忌的。泡腳的禁忌有哪些?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看文章!
泡腳的好處
1、調(diào)整血壓
泡腳的好處有很多，一般來(lái)說(shuō)，常泡腳可以幫助控制血壓。建議在泡腳的時(shí)候可以稍微放一些中藥材，這樣就能達(dá)到不錯(cuò)的效果，而且外用藥材也比較安全，不必?fù)?dān)心會(huì)產(chǎn)生什么副作用。當(dāng)然了，具體的藥材選擇需要咨詢醫(yī)生，不能自己隨意用。
泡腳的時(shí)候之所以可以達(dá)到幫助控制血壓的作用，那是因?yàn)槲覀兊哪_上面有很多的反射區(qū)。這些反射區(qū)就是對(duì)應(yīng)我們?nèi)淼母鱾€(gè)部位的，不管是哪里有不舒服的情況，都可以通過(guò)泡腳以及足底按摩來(lái)改善。因此，有空的時(shí)候記得多多泡腳!
2、改善血液循環(huán)
泡腳對(duì)于改善血液循環(huán)也有很好的作用，當(dāng)溫?zé)岬乃葜覀兊哪_的時(shí)候，血管就會(huì)擴(kuò)張，皮膚的溫度慢慢的升高，血液循環(huán)的速度也就變快了。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果能夠使用溫?zé)岬乃菽_三十分鐘，那么全身的血液流量會(huì)增加十倍左右。
3、促進(jìn)新陳代謝
足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。平時(shí)可以多泡一下腳。
4、消除疲勞
足浴的大作用就是消除疲勞，古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來(lái)消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過(guò)促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，加速血流，，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
泡腳的禁忌
1、影響血液流量
熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。
