當(dāng)有口臭的時候，首先要做好口腔的清潔工作，進(jìn)食之后，可以用漱口水或溫鹽水漱漱口，避免食物殘留在口腔當(dāng)中。飯后的時候可以喝茶，茶葉中含有喝活性成分，比如茶多酚、單寧酸等，具有消炎抑菌的作用，還可以清潔口腔，使口腔中充滿茶香。
口臭較為嚴(yán)重的時候，應(yīng)該增加刷牙的次數(shù)，可以在早中晚三餐之后刷牙。刷牙的時間不可低于三分鐘，注意刷牙要仔細(xì)，保持口腔的清潔清新，能夠很好的預(yù)防口臭的現(xiàn)象。
口臭的患者，日常的飲食也要特別的注意，不宜吃一些重口味的食物，比如大蒜、韭菜、香菜、臭豆腐等等，也不宜吃一些辛辣刺激的飲食，這些食物只會加重口臭的現(xiàn)象。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，具有清潔口腔的作用，飲食以清淡為主，胃不好的患者可以吃一些易消化、溫和的食物。
洗牙也可以治療口臭，因?yàn)榭诔艉苡锌赡苁且驗(yàn)檠例X表面堆積過多的細(xì)菌導(dǎo)致，可以每半年的時候做一次洗牙，將牙齒表面的頑固污漬和細(xì)菌清除，能夠清除口臭，還可以預(yù)防一些口腔疾病的發(fā)生。
口臭的患者，平時沒事的時候，還可以多嚼一嚼口香糖，口香糖能夠清除口中的異味，還可以將牙齒上的一些細(xì)小的污漬去除，因此，每次進(jìn)食之后，不防嚼一片口香糖，有利于緩解口臭。
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