有口臭是一件很難堪的事情，不僅自己會(huì)不好意思，還會(huì)讓別人很尷尬，那么有口臭是什么原因?很多人都想要去除口臭，怎么去除口臭效果好?腸胃不好也有可能會(huì)出現(xiàn)口臭，腸胃不好口臭怎么辦?

　　口臭是什么原因

　　口腔問(wèn)題

　　1、一種是因?yàn)榭谇婚L(zhǎng)期清潔不到位導(dǎo)致牙齒上附有菌斑、牙石、軟垢等等。

　　2、還有一種導(dǎo)致口臭的口腔問(wèn)題就是口腔疾病。比如說(shuō)牙齦炎、牙周炎等等的口腔疾病，這些疾病會(huì)導(dǎo)致口腔中存在大量的細(xì)菌，主要是厭氧菌，這種細(xì)菌是導(dǎo)致口臭的主要物質(zhì)，所以有了口腔問(wèn)題一定要及時(shí)的就醫(yī)，這樣才能避免出現(xiàn)口臭。

　　非口腔問(wèn)題

　　1、胃腸道疾病

　　假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃腸道疾病，也是會(huì)引起口臭的。

　　2、肺腑功能失調(diào)

　　肺腑功能失調(diào)患者常表現(xiàn)為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調(diào)也是引起口臭的原因，應(yīng)當(dāng)同樣重視。

　　3、長(zhǎng)期便秘

　　肺腑功能失調(diào)的患者也會(huì)引起便秘。而人長(zhǎng)期便秘之后體內(nèi)的有害物質(zhì)就無(wú)法及時(shí)地排出，進(jìn)而被吸收入血里引發(fā)口臭。長(zhǎng)期便秘的患者還常有食欲不振、易怒等癥狀。

　　4、內(nèi)分泌紊亂

　　月經(jīng)期間的女性可能也有所感觸。在經(jīng)期的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)唾液的含量有所減少。這種情況也會(huì)導(dǎo)致厭氧菌的繁殖和生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致口臭。女性經(jīng)期的時(shí)候要注意補(bǔ)充水分，對(duì)喝水，保持口腔的干燥，這樣能有效的避免口臭。

　　5、精神因素

　　精神壓力大、神經(jīng)緊張導(dǎo)致副交感神經(jīng)時(shí)常處于興奮的狀態(tài)，這也是讓口腔唾液分泌減少的原因，同理，厭氧菌則會(huì)大量滋生。

　　6、飲食不當(dāng)

　　如果吃了一些辛辣刺激的食物，比如說(shuō)大蒜、韭菜等等食材，但是沒(méi)有立刻清潔口腔，一些口腔中的殘留物也會(huì)導(dǎo)致口臭。每次吃的太飽或者是食用了過(guò)于油膩的食物之后，食物在胃中停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，這些原因也有可能會(huì)導(dǎo)致口臭。

　　怎樣去除口臭

　　1.芹菜

　　芹菜能夠清熱解毒、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對(duì)清潔口腔很有好處。

　　2.茶葉

　　慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。