我們應(yīng)該知道泡腳是一種很好的養(yǎng)生方法，適當?shù)呐菽_可以給人體帶來非常多的好處。很多人在泡腳的時候會在水中加入一些東西，那么用什么泡腳會比較好呢?其實關(guān)于泡腳是有一些禁忌的，下面就詳細的解答一下吧。
第一，在平時我們應(yīng)該使用熱水泡腳，特別是對于工作壓力比較大的朋友，如果每天睡前泡腳，可以幫助我們有效的調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用，并且泡腳可以讓人的身心都得到很好的放松，又能解乏，有利于睡眠。
第二，其實用熱水泡腳是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，是一種比較常用的外治方法之一。我們知道腳距離人體的心臟是有一點遠的，如果天氣寒冷，那么腳部血管收縮，我們會發(fā)現(xiàn)血液運行有很大的障礙，易誘發(fā)多種疾病。
第三，熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。
第四，我們可以在溫水中加入一點鹽巴，鹽具有不錯的消炎殺菌、通大便的效果，之后還可以將入幾片生姜，生姜驅(qū)寒的效果是非常好的，如果這個時候加入一點米酒，或用其他酒類，可以幫助身體促進血液的循環(huán)。
第五，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼。
1、心腦血管疾病
在生活中，不少人會說，影響到健康大的疾病是癌癥，畢竟很多人會說，發(fā)生了癌癥就面臨著是死亡，其實不然，在生活中造成死亡大的病癥其實是心腦血管疾病。患有心腦血管疾病的人在平時好就不要泡腳了，這是因為在泡腳的時候，泡腳的水溫會不斷的使得毛細血管發(fā)生擴張，這樣的溫度還會不斷的加速血液的流量。給心臟、血管造成很大的負擔，會大大的加重病情的風(fēng)險。因而，在生活中患有心腦血管疾病的患者好不要用太熱的水來泡腳。
2、糖尿病患者
就泡腳的水溫來說，很多人是希望泡腳的時候水溫越高越好，認為這樣的水溫對于身體血液的循環(huán)是有幫助的。其實不然，經(jīng)常用熱水進行泡腳是會容易燙傷我們的腳部，而就糖尿病來說，是非常容易出現(xiàn)神經(jīng)方面的病變，這是因為我們的末梢神經(jīng)不能正常的感知到外界的溫度，而且這樣的神經(jīng)病變是一種非常隱蔽的狀況。
患者本身是不易察覺到的，末梢神經(jīng)出現(xiàn)病變的患者，要是不試試水溫是非常容易被燙傷的，而且，泡腳時候水溫越高，是越發(fā)容易引發(fā)足部的感染，加速糖尿病足病的惡化。因而，在生活中，家中要是有糖尿病患者，在泡腳的時候，好是由家人進行調(diào)節(jié)水溫，把這樣的泡腳水溫控制在37度，然后再讓家人進行泡腳。
3、兒童
在泡腳的時候，還有一個需要注意的地方，那就是人群的選擇，在生活中處于發(fā)育期的兒童，好就不要經(jīng)常泡腳了，即使是晚上洗腳，水溫也是不能過高的。這是因為經(jīng)常泡腳是會造成我們足底的韌帶因為受熱而導(dǎo)致變形、松弛，這樣是不利于足弓的發(fā)育，時間長了是容易誘發(fā)扁平足的發(fā)生。對于兒童腳部的正常發(fā)育是有非常大的影響。因而，在生活中對于正在發(fā)育期的兒童好不要進行泡腳。
4、空腹的人
在生活中不少人為了減肥，而不去吃飯，認為這樣的方式會讓自己更加容易減肥，從而擁有苗條的身材。要是不吃飯而進行泡腳，會造成我們足部的血管開始不斷的擴張，這樣的擴張會進一步造成血容量不斷的增加，造成胃腸、內(nèi)臟血液不斷的減少，影響到了胃腸消化功能。同時，在飯前要是進行泡腳還會不斷的抑制我們胃液的分泌，對于消化有很大的影響。因而，在生活中，即使你在進行減肥，但是，也一定要吃飯，吃完飯進行泡腳對于身體保健才是有效的。
