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2019年春節(jié) 送你一份健康攻略讓你安心過(guò)年(2)

 ?、谘评敝破窌r(shí),注意火候,防止油溫過(guò)高起火;

  ③發(fā)生意外時(shí)懂得如何自救或求救。

  三、居家安全

 ?、偌词故侨嗽诩依铮膊灰娣糯罅康默F(xiàn)金或金銀首飾;

 ?、谧⒁獍踩褂萌?xì)饣蛎簹?,使用安全合格的燃?xì)馄骶?,防止泄?

 ?、圩⒁獍踩褂脽崴?,使用煤氣熱水器時(shí)務(wù)必保障通風(fēng);

  ④建議您在家里放置滅火設(shè)施;

建議您在家里放置滅火設(shè)施

 ?、莩鲩T(mén)前檢查門(mén)窗是否全部鎖好;

 ?、迿z查您家里的陽(yáng)臺(tái)、窗戶是否容易讓他人侵入,如翻越、攀爬等;

  ⑦任何未經(jīng)核實(shí)的送貨上門(mén)/維修人員,先通過(guò)觀察,再打開(kāi)門(mén)確認(rèn),尤其要提醒家里的老人和小孩;任何時(shí)候,不要給上門(mén)推銷(xiāo)的人員開(kāi)門(mén);

  四、交通安全

  ①春節(jié)期間外出的人比較多,要注意交通安全,按交通規(guī)則走好自己的路。橫穿公路先看兩邊200米內(nèi)是否來(lái)車(chē)。

 ?、谶M(jìn)入春運(yùn)的忙碌時(shí)期,各地的車(chē)票尤為緊張,回家的迫切感受讓人理解,但千萬(wàn)不要乘坐無(wú)牌無(wú)照的“黑車(chē)”,這樣您的安全和權(quán)益得不到保障;

 ?、蹞碛兴郊臆?chē)的人越來(lái)越多,道路交通擁擠現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重,提醒大家為了您和家人的幸福,不要酒后駕車(chē)和疲勞駕車(chē)。

  ④發(fā)現(xiàn)或發(fā)生不良情況要及時(shí)報(bào)警,治安管理是動(dòng)態(tài)的,發(fā)生了事情不必大驚小怪,要沉著冷靜,爭(zhēng)取更多人的配合。

  五、飲食安全

 ?、俳ㄗh您能注意飲食衛(wèi)生、要細(xì)嚼慢咽、不要暴飲暴食,要少吃油膩的食品,少飲酒,應(yīng)多吃些蔬菜和適量的糧食,讓吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到相對(duì)平衡,其代謝產(chǎn)物達(dá)到酸堿平衡,防止出現(xiàn)高血脂、體重驟增及其他不良后果。

 ?、诜朗澄镏卸?,過(guò)節(jié)每家都會(huì)多買(mǎi)些食品,餐桌上冷盆熱炒、各色點(diǎn)心品種繁多,如果在操作時(shí)生熟交叉污染或未燒熟煮透,或是當(dāng)天吃不完,隔天又未再?gòu)氐准訜?,就可能引起嘔吐、腹痛、腹瀉為主要癥狀的食物中毒。

防食物中毒,過(guò)節(jié)每家都會(huì)多買(mǎi)些食品

 ?、鄯纻魅静。? 春節(jié)正值感冒、病毒性肝炎易發(fā)季節(jié),而現(xiàn)今大多數(shù)家庭都沒(méi)有使用公筷的習(xí)慣,餐具也不能做到頓頓消毒,在頻繁的交叉接觸中,通過(guò)食品、食具以及唾沫常使這些傳染病得以傳播。

  ④防美味綜合征 ,在多吃雞、鴨、魚(yú)、肉等富含麩酸鈉的食品后,在體內(nèi)會(huì)被分解成谷氨酸和酪氨酸,它們?cè)谀c道細(xì)菌作用下又會(huì)轉(zhuǎn)化成能干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞功能的有毒物質(zhì),通常會(huì)在餐后0.5至1小時(shí)間突然出現(xiàn)頭暈、心慌、脈搏加快、血壓上升、氣喘、下頜顫抖、上肢麻木的所謂美味綜合征。

 ?、莘谰凭卸荆凭珜?shí)際上是一種毒物,飲少量低度酒一般不會(huì)產(chǎn)生明顯的健康損害,但飲酒過(guò)量或酗酒則會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、行動(dòng)不穩(wěn)、意志失控等酒精中毒癥狀以及“樂(lè)極生悲”的不良后果。

  結(jié)語(yǔ):上面已經(jīng)為大家介紹了2019年春節(jié)比較容易發(fā)生的疾病,這些疾病我們要及時(shí)進(jìn)行預(yù)防,特別是對(duì)于回家或是外出的人員,應(yīng)該避免被別人傳染的可能,還有在平時(shí)主要出行的安全和飲食安全。減少一些不必要的情況出現(xiàn)。

2019年春節(jié) 春節(jié)安全注意事項(xiàng) 疾病預(yù)防 
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