其實(shí)保溫杯可以盛放豆?jié){和牛奶，雖然但是要注意清潔、消毒，以及避免長(zhǎng)時(shí)間保存。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保存的豆?jié){和牛奶容易失去原來(lái)的香味。
杯子的選擇
保溫杯不適合泡茶大家已經(jīng)知道了，其實(shí)一次性的紙杯和塑料杯也是好不要用來(lái)泡茶的，因?yàn)殚_水可能會(huì)導(dǎo)致一些有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
建議大家好是使用傳統(tǒng)的陶瓷杯子、玻璃杯子來(lái)泡，如果你是喝茶愛(ài)好者，那么不用說(shuō)，紫砂制成的茶具是好的哦!
沖泡的溫度
泡茶的水溫也有講究，水溫過(guò)低，茶葉的香味和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法完全析出，而過(guò)高的溫度又會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致其中維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)受到破壞;因此，合適的做法應(yīng)該選擇80度左右的水溫進(jìn)行泡制。這既能保證口感醇正，又能避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)受到破壞。
泡制時(shí)間
很多人認(rèn)為茶葉在熱水中浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)，茶的味道就越發(fā)醇厚，如果是單純的為了追求口感，這么做當(dāng)然可以，可要是同時(shí)還想兼顧茶葉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間的浸泡并不合適，這會(huì)嚴(yán)重破壞其中的多種營(yíng)養(yǎng)元素。恰當(dāng)是時(shí)間應(yīng)該控制在5分鐘左右。
沖泡次數(shù)
不少人在飲茶時(shí)反復(fù)沖泡，這種做法并不可取，多次對(duì)茶葉進(jìn)行沖泡，茶葉中的茶多酚、脂類等物質(zhì)會(huì)被氧化，導(dǎo)致茶水寡淡，同時(shí)，由于長(zhǎng)時(shí)間擱置，茶葉中容易滋生各類微生物和細(xì)菌，對(duì)健康造成威脅。
飲用過(guò)濾自來(lái)水
這個(gè)方法可以幫你避免一些致癌物或者環(huán)境激素。很多人認(rèn)為瓶裝水更潔凈、更健康，其實(shí)不然，美國(guó)總統(tǒng)癌癥研究小組建議人們選擇過(guò)濾自來(lái)水，而非瓶裝水，因?yàn)楹笳叩乃芰喜馁|(zhì)，可能使其中的有害污染物如雙酚A滲透到水中。
衣服盡量少干洗
美國(guó)環(huán)保署2010年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)干洗過(guò)程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。
選擇干凈的食物
遠(yuǎn)離那些含有抗生素和添加激素的肉類，因?yàn)樗鼈兛赡軐?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甚至癌癥。盡量選擇不含農(nóng)藥的蔬菜水果，因?yàn)檗r(nóng)藥中含有已知的40種致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法徹底清洗。含農(nóng)藥多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、蘋果及藍(lán)莓。
總結(jié)：通過(guò)文章相信你已經(jīng)知道了，保溫杯泡茶確實(shí)是不合適的，會(huì)影響到茶水的口感和營(yíng)養(yǎng)，但是還沒(méi)有到致癌的程度，所以大家不需要擔(dān)心過(guò)頭了。建議愛(ài)喝茶的朋友還是使用玻璃杯或者陶瓷杯子來(lái)喝，這樣是比較健康的方式。
