人為什么會打嗝呢，我們都知道飯后吃撐了會引起打嗝，那么引起打嗝的激勵是什么，通常我們會打一兩個嗝就不會再打了，但有時也會無緣無故的一直打嗝不止，這是什么原因呢，十個小妙招，教你輕松止住打嗝。
打嗝在醫(yī)學(xué)上專業(yè)名詞為呃逆，常出現(xiàn)在飽餐之后，會發(fā)出一個長長的嗝，將胃內(nèi)氣體排出體外，也可由于突然受到了寒冷的刺激，也會發(fā)生呃逆現(xiàn)象。呃逆不是病，沒什么問題，只要打個出來就好，吃飯過快，吃干硬的食物也會發(fā)生呃逆。
打嗝是由于橫膈膜收縮導(dǎo)致的，打嗝時候，橫膈肌會不自主的收縮，是一種生理現(xiàn)象，空氣隨著橫膈肌的收縮，迅速的進入到人體，聲帶突然收縮，從而發(fā)出的聲響。這個現(xiàn)象目前還不清楚，只能歸為生理現(xiàn)象。
一直打嗝其實跟打嗝的原因一樣，都是因為吃的過多，過快，過硬或者受到寒冷刺激引起，只不過有的人是短暫性的，有的人會一直打嗝不止，但是如果經(jīng)常不明原因的一直打嗝，就要考慮是不是腸道疾病或者是多發(fā)性硬化癥的前兆了。
1、咽唾沫法
如果你吃飯或者是天氣冷而打嗝的話，不如試試這個方法，那就是，嘴巴里積累一些唾沫，然后用力突然地咽下去，這個時候，打嗝的一股氣就會被你壓下去了。這種方法，十分有效果，這是我生活中，常常用來治打嗝的好的一個辦法。
2、深呼吸憋氣法
如果你打嗝是連續(xù)性的，這個時候，我建議你深呼吸一口氣，然后用力咽到肚子里，然后開始憋氣，注意這個時候，不要分散注意力，要把力氣都用到腹部，這個時候，你可能還會有打嗝的感覺，但是挺住。過一會兒，把氣吐出來，就可能治好打嗝了。
3、張大嘴巴
如果你打嗝是連續(xù)性的，這個這個時候，張大你的嘴巴，然后用鼻子吸氣。這樣，喉部的氣管就會被關(guān)住，會很有效地控制和遏制住打嗝的沖動和欲望的，不過，這種方法的效果并不是十分有理想，除非，你打嗝的情況并不是很嚴重。
