在日常的生活中，我們都會(huì)遇到需要哭泣的時(shí)候，哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。那么，眼睛哭腫了怎么辦才能迅速消腫?下面就具體的來(lái)了解一下吧。

　　眼睛哭腫了怎么才能消腫

　　鹽水敷眼

　　作用：利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部的水分排出。

　　做法

　　(1)要注意熱敷時(shí)的溫度把握，不要燙傷眼睛皮膚。把500毫升的溫水中加入一茶匙的鹽，然后攪拌均勻。

　　(2)把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水，之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘。

　　冰凍眼膜

　　作用：冰凍的眼膜可以迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。

　　做法

　　(1)想要有效的消腫的話先要一些可以去浮腫、有緊致效果的眼膜放到冰箱中。

　　(2)還可以在早上起床后進(jìn)行消腫的做法，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。10分鐘后去掉眼膜，用清水洗干凈。

　　冷熱交替

　　作用：用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

　　做法

　　(1)你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì)兒，過(guò)一會(huì)兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì)很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，終會(huì)變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會(huì)加重眼睛充血。

　　(2)正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。

　　敷黃瓜片

　　作用：把黃瓜清洗干凈，切成片片狀。

　　做法

　　(1)將準(zhǔn)備好的黃瓜敷在眼睛周圍就可以了。

　　(2)10-20分看看效果，如果還腫的話，可以清洗一下，然后再敷一次。