梨子可以幫助止咳，這相信大家都知道的。不僅吃梨有這個(gè)好處，還有下面這些好處。

　　二、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

　　梨汁富含膳食纖維，是好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

　　三、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人

　　梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

　　四、降血壓、養(yǎng)陰清熱

　　三高之一的高血壓患者可以多吃梨子。因?yàn)槔孀泳哂薪笛獕?，清熱解毒的效果?？上攵孀舆€是個(gè)好東西啊。

　　五、有助腎臟排泄

　　梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

　　六、促進(jìn)食欲，助消化

　　梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　七、養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)

　　梨子可以潤(rùn)燥消風(fēng)，天氣干燥的時(shí)候，一般都會(huì)感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，這時(shí)候喝些梨汁可以緩解干燥的情況。

　　八、緩解咽喉刺激

　　吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。

　　結(jié)語(yǔ)：吃梨之后不僅不宜喝熱水，還不宜立即吃羊肉以及白蘿卜等食物，避免造成身體不適。日常吃梨，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化、緩解咽喉的刺激以及保護(hù)肝臟等。但是要注意的是，梨子雖好，一次不可食用過多，以免造成腹瀉。