很多人在坐飛機(jī)之前都會(huì)帶一些吃的，怕自己餓，那么飛機(jī)上可以帶吃的嗎?哪些食物是可以帶上飛機(jī)吃的呢?乘飛機(jī)前的飲食注意事項(xiàng)有哪些?哪些人不宜乘飛機(jī)?第一次乘飛機(jī)的注意事項(xiàng)又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　飛機(jī)上可以帶吃的嗎

　　在乘坐飛機(jī)的時(shí)候面包、餅干都是可以攜帶的。但牛奶應(yīng)該不可，由于是液體的;生果也不能帶，牛肉干估量也都嗆，由于是動(dòng)植物肉;我從前就見過(guò)連新鮮筍也不讓帶上飛機(jī)的。別的，剪刀、指甲鉗之類的終不要帶上飛機(jī)，放在托運(yùn)行李就好，否則安檢必定通不過(guò)。上飛機(jī)后封閉手機(jī)，飛翔進(jìn)程不能夠使用手機(jī)，直至飛機(jī)落地停穩(wěn)后才能夠開機(jī)。如果有暈車，主張能夠帶點(diǎn)暈機(jī)、暈車藥，以防萬(wàn)一。

　　乘飛機(jī)前的飲食注意事項(xiàng)

　　1. 忌吃得過(guò)飽。高空的條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過(guò)飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等“飛行病”。

　　2. 忌食用多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物。人體在5000米高空、體內(nèi)的氣體較地面時(shí)增加兩倍，如果進(jìn)食此類食物，飛行時(shí)就會(huì)加重胸悶腹脹的感覺(jué)。

　　3. 忌進(jìn)食太油膩和含大量動(dòng)物蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)檫@些食物盡管進(jìn)食理不多，但其在胃內(nèi)難以排空，飛行在空中，同樣會(huì)使胃腸膨脹。

　　4. 乘飛機(jī)的旅客。因?yàn)楦叨?、氣溫、氣壓等要素的改?dòng)，飛翔時(shí)人體需求耗費(fèi)較高的熱量。所以，飲食中要注意吸取高熱量的食物，才干保證健康。一般在上飛機(jī)前1-1.5小時(shí)，依據(jù)各自的具體情況可選食;面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蜜餞、生果等。

　　哪些人不宜乘飛機(jī)

　　1. 高血壓和心腦血管疾病的患者好不要乘坐飛機(jī)。由于飛機(jī)在升上高空后，機(jī)倉(cāng)中有輕度缺氧的現(xiàn)象，而患有心腦血管疾病的人，自身就有缺氧的狀況。如果乘坐飛機(jī)，可能會(huì)呈現(xiàn)病況加劇的現(xiàn)象。

　　2. 嬰兒好不要乘坐飛機(jī)，因?yàn)楦呖諏儆诘脱醐h(huán)境，由于嬰兒的各個(gè)器官都沒(méi)有發(fā)育成熟，在乘坐飛機(jī)后，呼吸器官不能很好地適應(yīng)高空低氧的環(huán)境，所以好在孩子會(huì)吞口水，鼓氣以后，再讓孩子乘坐飛機(jī)比較安全。

　　3. 患有呼吸系統(tǒng)疾患的病人好不要乘坐飛機(jī)，如慢性阻塞性肺病，肺氣腫，肺心病病人，如果患有這些疾病的病人在乘坐飛機(jī)后，由于高空的氣壓比較低，當(dāng)飛機(jī)進(jìn)入高空后，會(huì)出現(xiàn)肺內(nèi)的氣體膨脹而導(dǎo)致病情加重的現(xiàn)象。

　　4. 患有嚴(yán)重貧血的病人好不要乘坐飛機(jī)，因?yàn)樵谪氀?，病人血液中的血紅蛋白數(shù)量會(huì)減少，攜帶氧氣的能力減弱。當(dāng)飛機(jī)進(jìn)入到高空的時(shí)候，由于空氣稀薄，會(huì)導(dǎo)致病人缺氧加重的現(xiàn)象。

　　5. 患有耳鼻喉疾病的人，或者近期做過(guò)耳鼻喉手術(shù)的病人，好不要乘坐飛機(jī)，因?yàn)楫?dāng)飛機(jī)進(jìn)入高空后，人體需要通過(guò)咽鼓管吞咽空氣來(lái)調(diào)節(jié)氣壓的平衡。所以近期做過(guò)耳鼻喉手術(shù)的病人好不要乘坐飛機(jī)。