我們都知道，牛奶是對(duì)身體健康非常好的一種東西，在平時(shí)多喝牛奶能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)，而且除此之外還能夠美白皮膚，對(duì)身體好處很多，但是，并不是所有的人喝牛奶都對(duì)身體好，那么，下面我們就來(lái)了解一下，什么人不能喝牛奶?

　　什么人不能喝牛奶

　　1、乳糖不耐的人，他的身體里面嚴(yán)重的缺乏乳糖酶，那么，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致喝進(jìn)去的牛奶的中乳糖沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)換，從而不利于小腸的吸收，直接進(jìn)入大腸，這樣的話就會(huì)刺激到我們的大腸，從而造成腹部脹痛的癥狀。

　　2、患某些消化道疾病的人，過(guò)去認(rèn)為，牛奶是消化道病人的好食品。近研究表明，牛奶比普通食物更能促進(jìn)胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人好不要喝牛奶。

　　3、過(guò)敏體質(zhì)的人，這種人喝了牛奶容易發(fā)生腹痛、腹瀉，有時(shí)也可發(fā)生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶后腸腔空內(nèi)壓力增高，甚至誘發(fā)腸出血或腸穿孔。

　　4、經(jīng)常接觸鉛的人，牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內(nèi)吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經(jīng)常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因?yàn)樗崤Ｄ讨腥樘菢O少，多已變成了乳酸。

　　5、返流性食管炎的人， 牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。

　　6、膽囊炎和胰腺炎的人，消化牛奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，牛奶加重了膽囊與胰腺的負(fù)擔(dān)，結(jié)果使癥狀加劇。

　　7、平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀的人：這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。

　　8、有腎結(jié)石的人，結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時(shí)后，是奶中鈣通過(guò)腎臟排出的高峰，此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易患結(jié)石。

　　喝牛奶的好處

　　牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它含有人體所需的各種大量的蛋白質(zhì)和維生素，以及各種礦物質(zhì)元素，那么，容易被人體所吸收，對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，牛奶喝了對(duì)身體好處非常多，下面我們來(lái)看看，喝牛奶的好處有哪些?

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)：牛奶是提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣便捷的途徑之一。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，這些都是對(duì)人體的健康有很大的好處。

　　2、防中風(fēng)：一項(xiàng)研究證實(shí)：每天飲用一杯以上牛奶，可預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。另一項(xiàng)研究也證實(shí)，經(jīng)常喝牛奶可降低缺血性中風(fēng)的危險(xiǎn)性。在同樣的鈣攝入量下，乳鈣降低中風(fēng)危險(xiǎn)的能力更強(qiáng)。