與朋友聚會(huì)，大家談笑風(fēng)生，突然，你有了放屁感覺(jué)，你是偷偷放出來(lái)，說(shuō)聲去衛(wèi)生間，趕忙走到外面，舒服的放屁。當(dāng)然，可能根本來(lái)不及，剛出現(xiàn)放屁感覺(jué)，你就放出來(lái)了，甚至聲響巨大，臭味熏人，你甚是尷尬。自己一個(gè)人還好，身邊有別人，多少不好意思。關(guān)于放屁，你真的了解嗎?為何會(huì)經(jīng)常放屁?放屁聲音那么大?為何放屁那么臭，一起來(lái)了解一下，到底是什么原因，導(dǎo)致你放屁的?

　　放屁是什么情況?

　　放屁，是人或者動(dòng)物，正常的生理情況，吃進(jìn)體內(nèi)的食物，消化道菌群，會(huì)產(chǎn)生較多氣體，這些氣體會(huì)隨著腸道蠕動(dòng)，開(kāi)始向下運(yùn)行，經(jīng)過(guò)肛門排出。

　　放屁出現(xiàn)響聲，則是肛門括約肌，作用導(dǎo)致的。放屁是正常情況，如果不放屁，那就糟糕了，可能是大麻煩，同時(shí)，放屁很臭，也要引起注意。

　　了解什么是放屁，你會(huì)不好意思的撓撓頭，為何會(huì)經(jīng)常放屁，一個(gè)接一個(gè)不停，在公共場(chǎng)所，就是想憋一下，都是那么的困難。其實(shí)放屁多，不要覺(jué)得難堪，可能是那段時(shí)間，調(diào)理錯(cuò)誤導(dǎo)致。

　　飲食不當(dāng)

　　飲食，本身能調(diào)節(jié)身體，但是，出現(xiàn)飲食不當(dāng)，則會(huì)傷害身體。在那段時(shí)間，吃了較多含有淀粉的食物，例如，紅薯、土豆等，這些食物淀粉多，容易產(chǎn)生氣化酶，在胃酸的作用下，會(huì)產(chǎn)生較多氣體，以二氧化碳居多，體內(nèi)不斷脹氣，就會(huì)出現(xiàn)放屁。

　　消化不良

　　食物，吃進(jìn)身體，需要較好的消化，但是，有些時(shí)候，會(huì)遇到消化不良。吃東西過(guò)快，吃的東西過(guò)量，都會(huì)影響消化。進(jìn)而使得體內(nèi)的氣體增多，放屁就會(huì)變多。

　　疾病

　　一些病癥，也要多注意，會(huì)造成放屁增多，例如，腹瀉。出現(xiàn)腹瀉，不僅會(huì)拉肚子，讓你忍受著痛苦，會(huì)時(shí)不時(shí)的放屁。

　　另外，胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，也會(huì)影響放屁，讓你放屁增多。

　　由此可見(jiàn)，放屁其實(shí)很正常，正常的生理需要，對(duì)健康是有利的，要是你覺(jué)得放屁，會(huì)影響自己形象，爭(zhēng)取做到不放屁，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，不放屁，絕對(duì)不是好事情，需要檢查身體，特別是腸胃，更要檢查，極可能出現(xiàn)問(wèn)題。

　　例如，腹痛、腹脹、便秘，會(huì)影響到代謝，造成腸梗阻，有些時(shí)候，腹部做了手術(shù)，影響到腸胃蠕動(dòng)，造成胃部氣體、液體發(fā)生滯積，出現(xiàn)無(wú)屁的情況。

　　也有人會(huì)很納悶，為何放屁那么臭，自己都受不了，更不說(shuō)別人了。放屁很臭，需要你多注意。

　　腸道細(xì)菌感染

　　腸道細(xì)菌感染，身體代謝過(guò)程中，腸道黏膜，受到細(xì)菌的破壞，會(huì)在放屁時(shí)，出現(xiàn)臭味。

　　飲食不當(dāng)

　　吃大蒜、韭菜、黃豆，對(duì)身體好，但是不能一直吃，過(guò)多的食用，會(huì)造成臭屁增多。

　　放屁多不好，放屁臭影響形象，如何解決放屁呢?

　　喝酸奶

　　喝酸奶，增加腸道有益菌，酸奶中的乳酸菌，屬于益生菌，對(duì)腸道是極好的，能維持菌群平衡，增強(qiáng)腸道抵抗力。

　　清淡飲食

　　飲食，不要隨性，要科學(xué)、合理，清淡飲食好，避免了高脂肪、高熱量食物，燒烤、油炸食物不要吃，以免影響到腸道，誘發(fā)腸道疾病。

　　關(guān)于放屁，就說(shuō)這么多，希望能引起重視，有了更多的了解，能保健好身體，大家要多注意。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。