很多人現(xiàn)在都中了手機(jī)的毒，一整天抱著手機(jī)看也不嫌累，不少的小朋友也早早的戴上了眼鏡。隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，越來越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入了我們的生活，帶來便利的同時(shí)，也讓我們的眼鏡越來越差。那么眼睛看不清應(yīng)該怎么辦呢?今天的文章就來為你的解答。

　　眼睛看不清的原因

　　干眼癥引起的視力模糊

　　干眼癥非常容易理解，就是眼睛缺乏水分，十分干澀的情況。一般我們的眼睛每分鐘都需要眨眼十五次左右，但是當(dāng)我們的精神高度集中的時(shí)候，一分鐘才眨眼三次左右，這樣就會(huì)造成眼睛干澀，久而久之導(dǎo)致視力模糊。

　　視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊

　　隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，電腦、電視，手機(jī)等的頻繁使用會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，再加上一些坐姿不正確燈光照明不好的情況，大腦得不到充分良好的休息，就會(huì)出現(xiàn)視覺疲勞，缺氧然后導(dǎo)致眼睛模糊看不清，這也是大部分人眼睛模糊的原因。但如果是因?yàn)槠谶^度的原因?qū)е露虝盒砸暳δ：?，一般?jīng)過休息就能夠得到緩解。

　　維生素缺乏導(dǎo)致眼睛模糊

　　維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素 A 是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素 A 會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。

　　維生素缺乏導(dǎo)致的眼睛模糊可多食用富含維生素 A 的食物來緩解眼睛模糊癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

　　近視

　　近視是非常常見的眼睛看不清的原因，如果你本身就已經(jīng)佩戴了近視眼鏡，還是覺得非常模糊的話。那么就有可能是你的度數(shù)又上升了，需要去重新檢驗(yàn)一下度數(shù)，然后選購新的眼鏡了。

　　另外近視多數(shù)是學(xué)生時(shí)代就開始，很多小孩并不了解近視，看不清楚的時(shí)候也不知道及時(shí)的告訴家長。家長朋友們一定要多留意小孩的眼睛情況，一定出現(xiàn)近視就要盡快到眼科醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)，長時(shí)間的拖拉只會(huì)加深近視的度數(shù)。

　　糖尿病引發(fā)的眼睛模糊

　　糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部為嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　白內(nèi)障等眼部疾病

　　青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。