如今由于不規(guī)律的飲食、生活習(xí)慣等，很多人都會有各種各樣的小病癥，比如口腔問題就是其中一種，口苦就是很讓人煩惱的病癥。那么，口苦吃什么食物?口苦是什么原因?口苦的食療方法有哪些?一起來看看吧。

　　口苦吃什么食物

　　有的人經(jīng)常感到口苦，這大多是由于體內(nèi)有火氣的因素，所以好的解決方法就是食療，食療對身體沒有副作用，而且治療徹底。那么，口苦吃什么食物好呢?

　　1、金橘

　　金橘能夠有效的緩解口腔的各種炎癥，這是因為金橘有著理氣健脾的功效，還能去除口腔的各種異味。有口苦癥狀的人們可以取5-6個金橘，把它們洗干凈后嚼著吃，這是一種有效的去除口苦的食療方法。

　　2、香芹菜

　　這種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜有很多的營養(yǎng)價值和保健功效，其中蜂蜜有消化去腐、潤腸通道的作用，所以對于一些因為消化不良引起的口腔異味很有效果?？诳嗟娜藗兛梢杂靡簧追涿郏靡恍”瓬亻_水沖服。

　　4、柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

　　5、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。

　　口苦是什么原因

　　口苦指的是人們口中有苦味，這大多與急性炎癥有關(guān)，下面跟著小編一起來了解一下口苦是什么原因?qū)е碌?

　　1、精神性口苦

　　現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2、口腔炎癥

　　牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發(fā)口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎癥。