藿香是一個辛溫發(fā)散的藥物，以熱毒反應(yīng)為主的人吃藿香正氣就等于吃反了，藿香正氣適用于濕重于熱或是寒濕的患者。藿香正氣是非常普遍且輕易就能買到的藥物，在癥狀診斷不明朗的情況下不要擅自用藥。

　　【誤區(qū)四】夏季應(yīng)該以熱制熱

　　夏季養(yǎng)陽的理論是對的，三伏天的三伏貼來治療疾病在中醫(yī)上是治未病的范疇，這個療法應(yīng)該是有一個適應(yīng)人群的，并不是說所有的人都適合去做三伏貼，都要以熱制熱。

　　在冬天容易好發(fā)疾病的，這些人群適合去做春夏養(yǎng)陽的治未病的這種療法。

　　①呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘，寒性咳嗽;

　?、陲L(fēng)濕性疾病范疇內(nèi)的，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;

　　③過敏性疾病，如過敏性鼻炎。

　　【專家提示】三伏天養(yǎng)生，要避免誤區(qū)，不要盲目跟隨別人去養(yǎng)生，要根據(jù)自己的具體情況，并且夏季養(yǎng)生不要使用滋補(bǔ)的食材。溫?zé)崽鹉佊兄鷿竦淖饔茫坏火B(yǎng)生，可能還會讓暑熱加重。

　　三伏天除濕

　　三仁湯主要材料

　　【冬瓜仁】益氣、健脾、利濕

　　【炒杏仁】降氣、止咳、平喘

　　【炒薏仁】利水消腫、健脾祛濕

　　三仁湯特別適合用于寒濕和痰濕的中老年人群。易生痰，早晨起來老覺得咽部是黏黏的，想咯痰，而且每次都能咯出一些痰的中老年人適合用三仁湯調(diào)理。

　　三伏天吃什么除濕

　　吃荷葉

　　取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。

　　吃茅根

　　即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。

　　吃白術(shù)

　　乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。白術(shù)燉老鴨湯是個不錯的去濕佳品。

　　吃土茯苓

　　土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動之功效，利尿并具安神之效。土茯苓與粳米熬粥，可以清熱解毒，利濕通絡(luò)。

　　總結(jié)：不少人在夏季養(yǎng)生，都會不小心進(jìn)入誤區(qū)，想想，在夏天，誰沒有幾件白衣服，那么，問題來了，不要以為白衣服反射陽光就站在陽光中，不可一世，這樣會讓你的皮膚更受傷害哦!上文中提到的關(guān)于三伏天的誤區(qū)，如果您出現(xiàn)了，就要及時改正哦!