健康小貼士：平胃散是祛濕劑，也有行氣和胃的功效，平胃散是一味中藥，也是一個值得推薦的藥物。

　　濕氣重怎么調(diào)理

　　祛濕中藥方子一

　　金錢草15、牛膝15、薏苡仁30、山藥15、白術15、茯苓15、防風10劑一天一劑，一劑煮2次，早晚空腹用，忌生冷油膩的食物。

　　祛濕中藥方子二

　　山藥15、薏苡仁30、茯苓15、防風10，煮粥。

　　濕氣重的危害

　　傷害關節(jié)

　　濕氣進入身體，與寒氣接觸，會形成濕寒，引起多種炎癥，進而會導致關節(jié)更加疼痛，傷害關節(jié)健康。

　　引起婦科疾病

　　女性要是濕氣過重，會引起腹瀉，月經(jīng)量減少，嚴重的時候，可能會因為感染上濕邪，造成痛經(jīng)、閉經(jīng)。脾濕嚴重的時候，還會造成脾虛，造成水濕泛濫，濕邪會傷害經(jīng)絡，出現(xiàn)帶下疾病。

　　造成肥胖

　　濕氣要是進入皮下，會影響到皮膚細胞的新陳代謝，影響到脂肪的燃燒，造成肥胖。要是濕氣過多，還會影響到腎臟的利尿功能，嚴重的時候，甚至會造成身體出現(xiàn)浮腫。

　　結語：進過小編的整理，相信大家都知道身體內(nèi)如果濕氣中的危害有哪些，小編在此提醒您，如果發(fā)現(xiàn)有以上癥狀根據(jù)小編提供的調(diào)理濕氣的方法來調(diào)理自己的身體。盡早發(fā)現(xiàn)及時治療不要等到危害身體才開始調(diào)理要提前預防。