1、使用前先將體溫計的水銀汞柱甩到35℃以下。

　　2、將體溫計水銀端放在腋下頂端(即腋窩深處)，用上臂將體溫計夾緊，以免脫位或掉落;

　　3、測量5—10分鐘;取出體溫計，溫度計有熱慣性，應(yīng)在溫度計達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)后讀數(shù)。讀數(shù)時應(yīng)在溫度凸形彎月面的高切線方向讀取，目光直視。

　　4、一手拿住體溫計尾部，即遠(yuǎn)離水銀柱的一端，使眼與體溫計保持同一水平，然后慢慢地轉(zhuǎn)動體溫計，從正面看到很粗的水銀柱時就可讀出相應(yīng)的溫度值，看刻度和數(shù)字中間的三棱的地方，三棱的地方就是起個放大的作用。兩根手指捏住體溫計上端你要輕輕的晃，你就看見一條金屬線。

　　5、讀數(shù)時注意千萬不要用手碰體溫計的水銀端，這樣會影響水銀柱而造成測量不準(zhǔn),水銀溫度計應(yīng)與被測工質(zhì)流動方向相垂直或呈傾斜狀。

　　6、口腔體溫計放在傷病者舌下，嘴唇閉緊，測量三分鐘后取出直接讀數(shù)。口腔體溫計也可腋下測溫，但測量時間為五分鐘，讀數(shù)要加 0.5 攝氏度。

　　7、腋下如有汗液，需擦干再量。

　　8、若測量時間未到，松開腋下，則需重新測量，時間應(yīng)重新計算。

　　9、在測量體溫前凡影響實際體溫的因素(如飲開水或冷飲等)均應(yīng)避免，喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘后再測量。

　　10、玻璃體溫計高溫度值是42 ℃，因此在保管或清潔時溫度不可超過42 ℃，不可將體溫計放入熱水中清洗或用于測量水及其他物體的溫度。

　　11、使用過后，用衛(wèi)生紙擦拭體溫計，以便下次或他人使用。

　　12、37.5_38度為低熱，38_39度為中度發(fā)熱，39_40度為高熱，40度以上為超高熱。

　　結(jié)語：我們只有通過正確的方式測量體溫，才能掌握自己的身體狀況，以及身體正確的體溫值。體溫是衡量一個人身體是否健康的重要指標(biāo)之一。我們在測量體溫的時候，要做到準(zhǔn)確，這樣才能了解情況!