生活當(dāng)中有很多人有口臭，深受口臭困擾的人不在少數(shù)，但是很多人并不知道口臭的原因，今天小編就給大家總結(jié)一下口臭的原因，和預(yù)防口臭的方法。希望小編的介紹能給大家?guī)?lái)一些幫助。

　　口臭偏方1、吃早餐

　　口臭的原因到底是什么呢?可能很多人都不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的原因之一。

　　空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對(duì)健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的根本方法。

　　口臭偏方2、口嚼茶葉

　　先把一小些茶葉放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。

　　茶葉有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細(xì)菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉更有奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可快速地消除口臭。

　　口臭偏方3、正確刷牙 清潔舌苔

　　正確的刷牙及清潔舌苔法飯后刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。

　　舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

　　口臭偏方4、薄荷粥

　　原料：薄荷葉25克，粳米適量。

　　做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清潔口腔的佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　口臭偏方5、加減甘露飲

　　組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢;

　　用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。

　　口臭偏方6、細(xì)辛散

　　組成：細(xì)辛、甘草、桂心各一兩。

　　用法：上藥搗細(xì)羅為散，每服不計(jì)時(shí)，熟水調(diào)下一錢。作用：治口臭。

　　擺脫口臭尷尬的小妙招

　　所謂口臭，就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使你不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。引起口臭的原因雖然很多，但主要還是由于口腔衛(wèi)生不良和一些常見牙病引起。