黃帝內(nèi)經(jīng)至今已有幾千年的歷史，是我國在中醫(yī)學(xué)上的一大瑰寶，今天要為大家講述的就是有關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)春季養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容，下面就請大家往下閱讀，讓我們一起學(xué)習(xí)下關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)春季養(yǎng)生的知識吧。
黃帝內(nèi)經(jīng)春季養(yǎng)生
黃帝內(nèi)經(jīng)講述春季養(yǎng)生及養(yǎng)生禁忌
黃帝內(nèi)經(jīng)講述春季養(yǎng)生及養(yǎng)生禁忌氣是不斷地在發(fā)生變化，人的情志要跟上這個變化，就能養(yǎng)生。生長收藏都是四季里氣的表現(xiàn)?；@四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。
天每月宜忌
正月
勿吃鯽魚頭,易中毒;少吃咸酸食物;開始多吃些辛辣的,可以助腎補肺,安養(yǎng)胃氣
穿衣下厚上薄
每天梳頭一百下能散風(fēng)祛濕
正月初一：用青木香洗頭可以烏發(fā)
立春：用桃皮,白芷,青木香,藥浴可以防傳染病
二月
不吃生冷食物,不吃大蒜(尤其是生的,熟的可以少吃,易壅滯);不吃酸的;多吃些辛辣
衣服要穿暖,有微微出汗的感覺好,可以散去冬天潛藏的邪氣
二月初三：不要睡午覺
二月初八：適宜拔白發(fā)
春分：用遠志煎水喝能預(yù)防傳染病補心益智。
