2、舒經(jīng)活絡(luò)

　　梳頭的時候，作用于頭部，對于頭部的保養(yǎng)有非常重要的作用，在中醫(yī)看來，頭部是身體穴位、諸陽聚集的地方，對于調(diào)節(jié)身體運行非常有效。

　　在梳頭的時候，能夠刺激頭部的經(jīng)脈，對于舒經(jīng)活絡(luò)、促進身體氣血運行有非常好的作用。從而能夠調(diào)節(jié)保健身體。

　　3、健腦怡神

　　在梳頭的時候，是需要梳子的梳齒和頭皮進行接觸，在這接觸摩擦過程中，能夠讓頭皮末梢的神經(jīng)受到刺激產(chǎn)生靜電的作用。

　　大腦皮層得到了這樣的作用，能夠讓頭部神經(jīng)變得舒展、松弛，可以有效的調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，加快血液的循環(huán)流動。

　　對腦部細胞血液氧氣的供應(yīng)，有非常好的幫助，能夠消除疲勞，達到健腦怡神的作用。

　　三、梳頭的注意事項

　　做任何事情都是要講究方法、方式的，梳頭看似一件非常小的事情，但是，當被人忽視，往往會影響到健康，在梳頭的時候，也有需要注意的地方。

　　1、梳子的選擇很重要

　　梳頭的時候，我們用到梳子，梳子的好壞對于梳頭的效果有非常大的影響。不少人會發(fā)現(xiàn)梳頭的時候，頭發(fā)會脫落很多。

　　特別是使用塑料的尼龍質(zhì)地的梳子，更是容易造成頭發(fā)的脫落，在這個時候，不妨使用木質(zhì)的梳子，對于頭發(fā)的保健會更好。

　　能夠避免發(fā)生靜電的情況，對于促進頭發(fā)生長會更加有效。

　　梳子也要隔段時間進行清洗，這是因為避免時間長，會造成梳子接收到較多的油脂分泌物，這些物質(zhì)會造成細菌的感染。

　　經(jīng)常清洗梳子對于梳頭有非常好的幫助，能夠保證頭部的干凈、清潔。

　　2、梳頭順序要把握

　　在梳頭的時候，一般來說，要順著經(jīng)絡(luò)的方向進行梳頭，從前額的正中位置，開始以均勻的力量，向頭部、頸部進行滑動，在這過程中，動作不要過快，一般來說，每次梳100下，察覺到頭部微微發(fā)熱就可以了。

　　結(jié)語：以上就是在生活中中午梳頭的簡單描述，在中午進行梳頭對于身體保健好處極多，希望大家要重視，通過科學(xué)的梳頭，能夠調(diào)節(jié)好身體，從而能夠擁有健康的身體，希望大家要多加注意。

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