7.少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物

　　容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力無(wú)端加大，可令痔患惡化。

　　8.每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)

　　改善全身的血液循環(huán)，若長(zhǎng)期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當(dāng)補(bǔ)充，例如進(jìn)食豆類、堅(jiān)果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

　　痔瘡是一種會(huì)產(chǎn)生疼痛的外科疾病，特別是痔瘡患者方便時(shí)會(huì)感到疼痛加劇，需要進(jìn)行痔瘡的護(hù)理。那常見的痔瘡的護(hù)理方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的痔瘡的護(hù)理方法。

　　一般，常見的痔瘡的護(hù)理方法有

　　飲食方面多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物;預(yù)防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時(shí)習(xí)慣，必要時(shí)吃輕瀉劑，做到廁時(shí)應(yīng)速戰(zhàn)速?zèng)Q;避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運(yùn)動(dòng);便后避免用力擦拭肛門，以溫水清洗肛門。這些都是常見的痔瘡的護(hù)理。

　　進(jìn)行痔瘡的護(hù)理應(yīng)多行溫?zé)崴?，可以促進(jìn)血行舒暢病灶，由于便后立刻施行者為見效。此外，次數(shù)不限，視個(gè)人客觀環(huán)境而定，但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫?zé)崴?以不燙手為限度)，將整個(gè)臀部坐入盆中15-20分鐘，浴后將肛門周圍擦干。

　　痔瘡對(duì)于人們的危害有哪些

　　因?yàn)橹摊徳诖蠹业纳钪惺翘貏e的常見的，所以說(shuō)，很多人對(duì)于自己的病情也是很不注意的，經(jīng)常的不管不問，自己的飲食也不夠注意的，經(jīng)常的吃辛辣食物，吸煙喝酒，這都是常發(fā)生的事情的，痔瘡到底有多壞的影響呢?

　　由于外痔是長(zhǎng)在肛門外的球狀物，堵塞肛門。當(dāng)有氣體產(chǎn)生時(shí)，因氣壓不夠強(qiáng)，時(shí)常把氣體憋在里面。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長(zhǎng)時(shí)間的體內(nèi)存在著廢氣，密度過大會(huì)導(dǎo)致小腹脹氣，或者導(dǎo)致血管受壓強(qiáng)度大影響心臟的正常抽縮，易有供血不足等，例如，頭昏，腦漲，無(wú)力等狀況。

　　便血或者肛周墜脹是外痔的癥狀，但是如果認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，麻痹大意，延誤了真正的疾病腸道腫瘤，從而喪失佳治療時(shí)機(jī)。

　　因便時(shí)疼痛，強(qiáng)忍不便，惡性循環(huán)，終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。

　　外痔雖然有不容易出血這一說(shuō)法，但不代表就沒有出血的可能，在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會(huì)出血，長(zhǎng)期便血會(huì)導(dǎo)致貧血。

　　常見的直腸炎、痢疾、痔瘡?fù)ǔＳ邢胪ǖ奶卣?，容易被誤診，混淆，讓讓惡魔腸癌有機(jī)可乘。痔瘡如果出血為主，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致人體貧血，頭昏發(fā)力，面色發(fā)白，記憶力減退。 同時(shí)會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，引起患者的婦科疾病發(fā)生。

　　結(jié)語(yǔ)：痔瘡是一種會(huì)危害人們身體健康的疾病之一，雖說(shuō)并不會(huì)致命，但是對(duì)于人體的健康是有很大影響的，而且還會(huì)給我們的生活還有工作帶來(lái)極大的不便，所以這一點(diǎn)一定要牢記，非常的關(guān)鍵，尤其上廁所的時(shí)候，更加注意，捏成了痔瘡的誘因。