提起痔瘡這個詞，相信很多朋友并不會感到十分陌生吧，這是一種常見的疾病，尤其是現(xiàn)在的工作生活方式都是坐著的，也進一步加劇了痔瘡的形成，上廁所的時候如果做一些不當?shù)氖拢矔l(fā)痔瘡，下面來看看痔瘡的原因，痔瘡的癥狀以及痔瘡治療方法都有哪些吧。

　　如廁是人生大事，有些人一天不上廁所心里憋得慌。所以上廁所時，一定不能太過隨意，該小心的還是要小心，比如以下幾件事，上廁所時就一定不能做。

　　一、玩手機、看報紙

　　基本上所有人都有上廁所玩手機的經(jīng)歷，有些人甚至隨時去廁所都要隨身攜帶，這也是便秘這么“流行”的主要原因。但是你一旦看手機、看報紙，這就給了你一種要呆很久的意識。而長時間蹲廁所不僅不衛(wèi)生，還可能使直腸靜脈長時間受擠壓，引發(fā)痔瘡。

　　二、太用力

　　如果肚子痛，但是嗯啊不出來怎么辦?使勁?錯!排便不順暢主要是因為上火或者大便干結，這時如果你太用力，反而會給心腦血管增加壓力，而且也很容易導致肛裂或猝死。

　　所以如果排便不順暢時，可以用喝水、加強運動來維持大便通暢，如果一直沒效果，建議用緩瀉藥物，幫助排便，但是此藥不可多用。

　　三、紙張越白越干凈

　　在我們潛意識里，紙張越白越干凈，而事實是，紙張?zhí)缀芸赡苁翘砑恿藷晒庠霭讋?，這種紙盡量少用。

　　四、擦拭時由后向前

　　由于隱私部位的差異性，男性可以用此法擦拭。但是女性好由前向后擦，以防止感染。

　　上廁所超3分鐘易得痔瘡

　　1、人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴張屈曲，所以經(jīng)常站立或坐位的人容易患痔瘡。

　　2、如果你運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，也會形成習慣性便秘，從而間接導致痔瘡的生成。

　　3、肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸。

　　4、還有一些生活習慣問題，比如飲食過飽、常吃精細食品或憋便、蹲廁過久等，都是形成痔瘡的原因。

　　如廁好3分鐘結束戰(zhàn)斗：宋朝歐陽修說過，余平生所做文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也。從中可以看到，想成就一番事業(yè)，必須時刻用功。但這里引用這段話，不是出于勵志的目的，而是把它當做反面教材。

　　1、于廁上做文章，那得需要蹲多長時間!現(xiàn)在可能很少人會在廁上構思文章，但是如果說耗在廁所里的時間，恐怕大多數(shù)手機黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。