而今天看到童藥和藥童這兩個(gè)小家伙對(duì)于自己的這些私藏玩具如此的感興趣，也算是遇到了同道中人吧。
雖然，這兩個(gè)可愛的小寶貝和自己年齡相差很大，但是能和別人分享玩具也是極其美妙的事情。
隨后，童藥和藥童玩了一陣之后，時(shí)間也不早了，于是小葫仙便勸其上床午休。但是這倆個(gè)孩子還沒有睡意。
于是小葫仙便忽悠他們，說講故事給他們聽，于是這兩個(gè)孩子便立馬上床，等待聽故事。
也許是相處久的緣故，這兩個(gè)小孩非拉著小葫仙一起睡覺，于是小葫仙只好睡在中間，一邊照顧一個(gè)。
這個(gè)時(shí)候，小葫仙便開始講“故事”了，原來講故事只是一個(gè)幌子，小葫仙想講的是，午休的好處。
經(jīng)常午休的好處
中午對(duì)于很多人而言是承上啟下的重要的階段，其中尤其是炎熱的季節(jié)中，養(yǎng)成正確的午休習(xí)慣是很有必要的。
午休不僅能更好的恢復(fù)已經(jīng)透支的體力，以更加飽滿的狀態(tài)去面對(duì)下午的工作和生活，同時(shí)也是維護(hù)身心健康的重要方法。
此外，擁有一個(gè)良好的午休習(xí)慣也是緩解大腦神經(jīng)疲勞，有助調(diào)節(jié)緊張神經(jīng)的重要形式，從而能更好的增強(qiáng)人們的記憶力，使得思維更加敏捷。
但是，午休雖好，其也是有一定注意事項(xiàng)的。其中，佳的午休時(shí)間好控制在半小時(shí)至1小時(shí)左右，以免出現(xiàn)頭痛等不適。
另外當(dāng)一不小心睡時(shí)間長了，起床之后可以先適量活動(dòng)下，然后在利用冷水洗把臉，不適的癥狀很快就會(huì)消除。
另外，午休的睡姿也是有講究的，不要趴著睡，而是應(yīng)該選個(gè)舒適的姿勢(shì)躺下來，可以平躺或是側(cè)臥，這樣能有效的減少心臟的壓力，也是促進(jìn)腸胃中食物進(jìn)行消化的方法。
就這樣小葫仙一邊說著午休的好處，一邊輕輕的拍打著藥童和童藥，這兩個(gè)小家伙很快就睡著了，看起來很香甜的樣子。于是小葫仙將他倆改好被子之后，沒一會(huì)也跟著睡著了，就這樣左擁右抱的美滋滋的睡著了。那么，接下來還會(huì)發(fā)生什么好玩有趣的事情呢?更多精彩，一起來看下一期!
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