五、身體總是很干燥

　　身體總是很干燥，也是一種會(huì)讓免疫力被破壞的表現(xiàn)，直觀的便是，鼻孔或口腔即便的喝了很多水，依然十分干燥，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)部調(diào)節(jié)水分的腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題所導(dǎo)致的，而腎臟除了是泌尿系統(tǒng)的重要組成部分外，同時(shí)也是構(gòu)成免疫系統(tǒng)的重要成員。

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多少了一顆腎臟的人，免疫能力都會(huì)大大下降，其中的原因便在這里，所以當(dāng)我們出現(xiàn)這種情況時(shí)，對(duì)于腎臟的保護(hù)就要重視起來(lái)，只有保護(hù)好腎臟，這樣才可以很好的保護(hù)身體健康，增強(qiáng)身體的免疫能力。

　　六、有很大的壓力

　　壓力太大同樣會(huì)導(dǎo)致人的免疫力被破壞，我們都知道壓力和人的情緒有很大的關(guān)系，壓力大了，情緒就會(huì)出現(xiàn)很大的波動(dòng)，而情緒和身體健康的關(guān)系十分緊密，如果情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，身體健康很容易遭受破壞。

　　其中免疫系統(tǒng)和情緒的關(guān)聯(lián)是很大的，相信很多朋友都有在大哭一場(chǎng)之后感冒發(fā)燒的情況，而出現(xiàn)這種正是因?yàn)榍榫w波動(dòng)過(guò)大，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)被破壞所引起的，因此減少壓力，保持良好的情緒，這樣便可以很好的保護(hù)免疫系統(tǒng)。

　　七、小病不斷

　　各種各樣的小毛病，是容易破壞身體免疫系統(tǒng)的事情，雖然這些小病對(duì)于免疫系統(tǒng)的破壞并不算很嚴(yán)重，可能兩三天就恢復(fù)過(guò)來(lái)了，但是再好的鋼鐵在不斷的錘擊之下也會(huì)變形，免疫系統(tǒng)同樣是這個(gè)道理。

　　小病看似危害不大，但是對(duì)于免疫系統(tǒng)持續(xù)不斷的傷害才是為可怕的事情，因?yàn)檫@樣的傷害會(huì)讓免疫系統(tǒng)難以恢復(fù)，嚴(yán)重的還有可能會(huì)讓免疫系統(tǒng)完全摧毀，所以小病不斷的朋友一定要注意增強(qiáng)免疫能力，及時(shí)治療疾病，這樣才可以保護(hù)好自己的免疫系統(tǒng)。

　　八、睡眠太少

　　睡眠太少同樣會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)被破壞，因?yàn)樗呤菐椭藗兓謴?fù)身體的時(shí)機(jī)，如果睡的太少，就會(huì)讓免疫系統(tǒng)難以得到恢復(fù)，讓免疫下降，尤其是對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)更是如此，因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期得不到休息，所以各個(gè)身體器官組織都處于超負(fù)荷的工作狀態(tài)。因此免疫能力會(huì)十分低下。

　　而這也就可以解釋，為何睡眠充足的人不經(jīng)?；疾?，但是熬夜的卻經(jīng)常生病的原因，所以想要保護(hù)自己的免疫系統(tǒng)，一定要保證良好的睡眠才可以。

　　結(jié)語(yǔ)：免疫系統(tǒng)對(duì)于人來(lái)說(shuō)十分重要，如果讓免疫系統(tǒng)受損，就很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，嚴(yán)重的危害了人體健康，因此對(duì)于破壞免疫系統(tǒng)的事情我們一定不要多做，只有這樣才可以保護(hù)自己，讓自己遠(yuǎn)離疾病。

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