夏天到了，有沒有一種想把自己塞進冰箱的沖動?幸好，我們有空調(diào)。要說怕熱的，可能還有我們每天都要吃的食物。如果這些食物出現(xiàn)異常，就容易使我們患上“冰箱病”。

　　什么是冰箱病

　　可能不少人對“冰箱病”這個名稱感到陌生，然而它卻每天都在上演。簡單地說，冰箱病就是食物儲存在冰箱里被病菌污染，從而使人體受到感染而導(dǎo)致的疾病。

　　一般來說，腸胃是冰箱病的主要“襲擊”目標(biāo)，一旦患上此病，就會產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、胃痛等癥狀。夏日漫漫，如何才能有效預(yù)防冰箱病的發(fā)生呢?

　　如何預(yù)防冰箱病

　　冰箱的低溫可以殺死大部分的細菌，但仍有小部分的細菌生命力“頑強”。因此，不要認為冰箱是萬能的，否則它會使冰箱病愈演愈烈。

　　1、哪些食物不能放冰箱

　　預(yù)防冰箱病，從源頭上來說，有些食物就不適合放進冰箱。比如香蕉、荔枝等熱帶水果、魚類等水產(chǎn)品、黃瓜、西紅柿及大多數(shù)的綠葉蔬菜等。

　　這些食物都適合吃新鮮的，而放進冰箱會更容易變質(zhì)、腐壞。好一次性少買一些，當(dāng)天買、當(dāng)天吃完。

　　2、食物儲存不可太隨意

　　生熟分裝

　　我們的冰箱里很可能是生熟食混放的，一定要注意密封保存。因為熟食已經(jīng)被高溫烹飪過，大部分的細菌都被殺死了;而生食還留存著很多細菌。如果將這兩種食物放一起，不僅會導(dǎo)致細菌交叉感染，還特別容易竄味。

　　去掉原包裝

　　很多食物是以小包裝的形式出售的，比如速凍食品或水果，如果一時沒吃，準(zhǔn)備放進冰箱。一定要將原包裝去掉，換上保鮮膜或密封罐，以保證這些食品不會將細菌帶入冰箱。

　　易變質(zhì)的食物應(yīng)往里放

　　有些食物是很容易變質(zhì)的，如牛奶、熟肉等，應(yīng)往冰箱的里面放，而不是放在冰箱門內(nèi)側(cè)。因為經(jīng)常開冰箱門，這些食物就會首當(dāng)其沖地受到侵染。

　　3、吃冰箱里的食物須知

　　食物拿出來要熱透再吃

　　冰箱之所以能儲存食物，是因為低溫可以使很多細菌處于休眠狀態(tài)，并停滯繁殖，這樣就可以使食物得以更長久地保存。但是當(dāng)我們將食物拿出來，細菌將會在合適的溫度下“復(fù)蘇”并繼續(xù)繁殖。因此，一定要將食物熱透了再吃。

　　不要反復(fù)加熱食物

　　有些人拿冰箱中的食物加熱，一次兩次的吃不完，就會反復(fù)放進冰箱，再反復(fù)加熱食物。且不說食物的口感會不會有改變，多次的儲存和加熱，會使細菌多出很多繁殖的機會。因此，吃多少加熱多少，或是一開始就分開存放是比較合適的。

　　夏季天氣炎熱，我們在儲存食物的時候一定要注意方法，做好預(yù)防措施，遠離冰箱病。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。