塑身生活
美好身姿是所有女孩子的追求，希望自己有好身材但是沒有時間去健身房，害怕體重增加但難以拒絕眼前的美食。此時人們的眼光往往聚集于塑身內心的誘惑。
可是，眾多的研究都表明了這種瘦身方式的危害，因為此種方式極易引起一些疾病。由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸道等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸功能降低，消化功能減弱，從而造成便秘。
此外，瘦身內衣會使人產生缺氧反應，引起乳房腫脹、疼痛等。建議不要長時間穿著瘦身內衣，尤其是夜間不要穿著入睡。特別提醒愛美的女性朋友在選擇塑身內心的時候多多考慮它們給你身體帶來的傷害。
“防曬”生活
如今，人們的防曬意識是越來越強，不把自己從頭到腳用帽子、遮陽傘、防曬霜“裹”得嚴嚴實實，就不敢踏出家門。可過多地使用防曬產品，會引起皮膚老化現(xiàn)象，甚至可能患上皮膚癌。
陽光對人體來說是好的補品，經常與陽光接觸可以有效預防骨質疏松等癥。適當的曬太陽可以促使人體更好的產生維生素D，進而預防各種疾病。當然，曬太陽應根據膚色、季節(jié)和時間因人而異，建議每天要保持一個小時被陽光照射的時間。
女孩如怕被曬黑，可以在清早或者傍晚光纖不是太強的時候接受日照。女性更容易患骨質疏松癥，而骨頭長期沒有受到刺激的人群也容易患有此癥。
結語：健康既然是我們都想要的，那么生活中的一些對健康造成威脅的做法，我們就應該敬而遠之，就像本文所說的一些生活存在種種做法，夜生活、網絡、空調、不適宜的塑身等都是對健康尤為不利的典型，一定要多加注意!
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