洗澡是我們經(jīng)常做的事情，夏季一般我們都提倡多洗澡，清潔污垢和解暑降溫。而現(xiàn)在已經(jīng)到了秋季，秋季身體缺水，皮膚容易干燥。所以，秋季洗澡雖然不頻繁，但是卻也是補水和清潔衛(wèi)生的必做的一件事情。而錯誤的洗澡方式不僅僅不能起到給皮膚補水的作用，還可能進一步的導(dǎo)致干燥的發(fā)生。

　　今天，我們就一同了解一些秋季洗澡是怎么導(dǎo)致了干燥，如何做才能夠達到補水的目的。

　　一、洗澡的目的

　　首先我們先簡單的了解一下各位每天洗澡的目的吧!你是否也存在這些想法!洗澡的目的我們可簡單的分為3方面：

　　一方面是為了清潔我們的身體，去除身體灰塵和油脂，減少細菌的滋生，更有利于身體健康。

　　二是為了緩解疲勞，促進身體血液循環(huán)，利用水的溫度緩解肌肉緊張，從而達到解除疲勞的作用。同時，水的觸感容易讓大腦釋放壓力，舒緩神經(jīng)。

　　三是為了給皮膚補水，秋季空氣干燥，皮膚每時每刻都和干燥空氣接觸，并且秋季干燥的季風(fēng)會加速皮膚失水。

　　秋季洗澡補水和失水只有一步之差，那么到底哪些錯誤的洗澡方法導(dǎo)致皮膚失水和干燥了?

　　二、錯誤洗澡方法導(dǎo)致皮膚干燥和疾病的發(fā)生

　　1.洗澡次數(shù)和皮膚的關(guān)系

　　洗澡的次數(shù)也和皮膚干燥和皮膚疾病有關(guān)。

　　首先，洗澡的次數(shù)過多容易導(dǎo)致皮脂腺分泌減少。身體有一層自我保護的皮脂膜，可以減少皮膚皸裂、鎖住水分、防止皮膚過度蒸發(fā)，并且還可以防止外界有害物質(zhì)的入侵。

　　過度頻繁的洗澡，破壞皮脂膜，加速水分的散失，使皮膚的免疫力下降，鎖水功能減弱。在秋季如此會進一步使皮膚失水，造成干燥和皮膚敏感。