貧血是很多女性朋友們都會(huì)有的現(xiàn)象，引發(fā)貧血的原因也有很多，有些人可能會(huì)嚴(yán)重貧血，這是迫切需要被關(guān)注的事情。嚴(yán)重貧血的癥狀有哪些呢?嚴(yán)重貧血怎么辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　身體缺乏鐵元素進(jìn)而引發(fā)貧血的象征，貧血怎么辦呢?有哪些具體的癥狀說(shuō)明嚴(yán)重貧血了呢?

　　嚴(yán)重貧血的癥狀

　　嚴(yán)重貧血可引起心血管、神經(jīng)、消化、生殖和泌尿系統(tǒng)的癥狀。

　　(1)心血管系統(tǒng)表現(xiàn)

　　體力活動(dòng)后感到心悸、氣促，是常見(jiàn)的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí)，即使在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促。

　　(2)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

　　貧血嚴(yán)重時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見(jiàn)，尤其是老年患者。常見(jiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。

　　(3)消化系統(tǒng)表現(xiàn)

　　食欲不振是常見(jiàn)癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯，并常有壓痛。

　　(4)生殖系統(tǒng)表現(xiàn)

　　女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)為常見(jiàn)。貧血常由月經(jīng)過(guò)多引起，但偶爾貧血亦可引起月經(jīng)過(guò)多。

　　(5)泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)

　　重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多。

　　與男性相比，女性更容易患貧血癥。因此，女性應(yīng)十分注意日常的飲食保養(yǎng)，以防發(fā)生貧血。試一試下列適合貧血患者的2種補(bǔ)血佳品或許有所幫助。

　　冬瓜粥的做法

　　主料

　　冬瓜300克。

　　輔料

　　粳米180克，豬肉(瘦)100克。

　　調(diào)料

　　淀粉(豌豆)3克，鹽2克，香油5克，大蔥3克。

　　做法

　　1.將豬肉洗凈，剁茸，加鹽、水淀粉拌勻。

　　2.冬瓜削皮，洗凈，切片。

　　3.粳米淘?xún)羧脲?，加適量水煮約25分鐘，放豬肉茸，冬瓜片，再用小火煮幾分鐘，待粥液濃稠后即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。

　　百合薏米綠豆粥

　　主料

　　綠豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克。