二、洗臉也是有禁忌的

　　洗臉并不是看起來那么的簡單，很多時候，我們在洗臉的時候會忽視很多重要的事情，這些事情對于健康是有讓你想不到的后果。

　　科學(xué)的洗臉是能夠有效的保護(hù)皮膚，同時對于美白肌膚也是有幫助的。但是，在生活中很多時候我們都是在錯誤的洗臉，這樣的洗臉是會傷害到皮膚的，造成皮膚炎是很常見的癥狀，嚴(yán)重的時候還會造成痤瘡、毀容等情況。

　　下面就說說在生活中我們應(yīng)該如何正確的洗臉。

　　1、 洗臉前從不洗手

　　說到在洗臉前洗手很少有人能夠做到，這是因?yàn)樵诖蠹业臐撘庾R里已經(jīng)把洗臉和洗手等同了，在洗臉的時候洗手是一樣的，因而，在洗臉的時候直接就捧起水拍打在臉部。

　　其實(shí)，這樣的想法，這樣的做法對于皮膚是有傷害的。

　　在洗臉的時候不先把手洗干凈是會傷害到皮膚的，特別是會讓手上的細(xì)菌傷害到臉部，這是因?yàn)槭植科鋵?shí)是細(xì)菌、雜質(zhì)的聚集地。

　　以早上洗臉來說，在早上不少人在洗臉時，是會捧起水就往臉上拍打，這樣的動作看起來常見，但卻非常傷害皮膚。

　　這是因?yàn)樵谑稚嫌泻芏嗳庋劭床坏降募?xì)菌，這樣的細(xì)菌在手進(jìn)入水中的時候會通過水進(jìn)入到臉部，會給臉部造成不少細(xì)菌。

　　夜間睡覺身體還處于新陳代謝的狀態(tài)，這樣的代謝是會讓體內(nèi)產(chǎn)生很多病菌，同時，我們睡覺的床鋪也是細(xì)菌較多的地方，在床上有很多肉眼看不到的病菌，例如，螨蟲。

　　這些細(xì)菌是以殘留在床上的皮屑為食物，進(jìn)行生長繁殖。

　　在手上有很多這樣的細(xì)菌，這是因?yàn)槭植渴巧眢w為靈活的部位，會接觸很多對身體有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)要是接觸多了是會造成細(xì)菌增多。

　　而在洗臉的時候要是先把手放進(jìn)水中是會把手上的細(xì)菌傳遞到水中，再洗臉的話，是會讓這些細(xì)菌進(jìn)入到臉部的，造成臉部皮膚上細(xì)菌增多。

　　因此，在洗臉的時候要先把手洗了，在洗手的時候要用香皂把手清洗干凈，這樣是能夠防止手部接觸臉部，對手部有很好的除菌功效。同時，洗手時候的水不要用來洗臉，把這樣的水倒了，重新調(diào)制新的水用來洗臉。

　　2、洗臉的水溫要調(diào)節(jié)

　　生活中很多人在洗臉的時候是非?？斓模槻拷佑|到水分就可以了，這樣的洗臉方式對于健康是要不得的，同時，在洗臉的時候，水溫要調(diào)節(jié)，不能過高，也不能過低。