這是因為，經(jīng)過一夜休息，身體器官排出很多的雜質(zhì)，皮膚也是如此，作為身體大的呼吸器官，皮膚無時無刻在呼吸，呼吸也是新陳代謝的一種，在吸收空氣中氧氣的同時，也會把體內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，以手部來說，手部有很多肉眼看不到的細(xì)菌，這樣的細(xì)菌有些時候多達(dá)上億個。

　　產(chǎn)生這樣的細(xì)菌是床上的很多用品，臥室的床上可以說是整個家中細(xì)菌多的地方，在床上有很多細(xì)菌，特別是很多螨蟲，據(jù)不完全統(tǒng)計在枕頭上的螨蟲就有上億個，在床單上也有數(shù)以萬計的細(xì)菌，這些細(xì)菌以睡覺時殘留的皮屑為食物進(jìn)行食用，對于健康是有很大的危害。

　　可以說，在每家每戶的床鋪上都有這樣的細(xì)菌，而手部在睡覺的時候會幫助身體做出很多動作，這樣就使得皮膚顯得很粗糙，同時會沾上很多細(xì)菌。

　　現(xiàn)在不少人在睡前喜歡玩手機(jī)，抱著手機(jī)睡覺的人不在少數(shù)，這樣就會在手上留下很多輻射，這些輻射對于手部有很大的傷害。

　　在洗臉時候要是不洗手，直接就洗臉就會把這些細(xì)菌、輻射傳遞到臉部，臉部本來是較為脆弱的器官，但是，這些細(xì)菌要是過多是會造成皮膚病的，造成皮疹、皮炎是很常見的病癥。

　　在洗臉前先洗手是能夠很好的把這些細(xì)菌、輻射先去除，對于皮膚有一個保護(hù)作用，并且洗手的水，不要用來洗臉，把洗手水倒掉之后，重新調(diào)制溫水洗臉。

　　同時，要記住在洗手的時候，好也是用溫水，對于手部殺菌是有幫助的。

　　因此，在生活中洗臉前先把手洗干凈。

　　三、不要過度使用洗面奶

　　在洗臉的時候不少人會用洗面奶，在他們看來用洗面奶洗臉能夠很好的幫助皮膚達(dá)到美白。

　　其實不然，洗面奶對于皮膚傷害是極大的，在洗面奶中有大量的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)對于皮膚傷害是很大的。

　　很多洗面奶是小工廠生產(chǎn)的，并沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。更不用說美白皮膚了，洗面奶僅僅是用來清潔皮膚的，對于皮膚上的灰塵有清潔的功效。

　　長時間的用洗面奶洗臉是會把臉部的油脂去掉，對于皮膚的角質(zhì)層有很大的傷害。

　　同時，在家庭中會出現(xiàn)家庭成員共用洗面奶的情況，這樣的狀況是要不得的，一般來說，皮膚是分為堿性皮膚、酸性皮膚，通常情況下我們的皮膚屬于弱酸性，用洗面奶是會把皮膚保持在弱堿性，這樣的堿性對于皮膚是有好處的。

　　洗面奶可以用，但是不要使用過度，更不要依賴于洗面奶。

　　在生活中，選擇適合自己的洗面奶非常重要。