洗臉是生活中常見的護(hù)膚方式，在洗臉的過(guò)程中能夠很好的清除臉上灰塵、雜質(zhì)，讓皮膚保持光潔、亮麗、有彈性， 在早上洗臉是可以給皮膚補(bǔ)充水分的，經(jīng)過(guò)一夜的休息皮膚會(huì)顯得干燥，在夜間皮膚的新陳代謝是會(huì)產(chǎn)生很多雜質(zhì)，在洗臉過(guò)程中能夠把這些雜質(zhì)清除掉，在白天洗臉是能夠幫助神經(jīng)達(dá)到清醒的狀態(tài)，這樣對(duì)于一整天的工作是非常有幫助的，而在晚上洗臉是能夠調(diào)節(jié)臉部的血液，對(duì)于入睡是有幫助的，但是，你知道嗎?洗臉也是有禁忌，要是每天這么洗臉和毀容沒(méi)有多少區(qū)別。

　　一、洗臉?biāo)^(guò)冷、過(guò)熱

　　在夏天不少人是會(huì)用冷水洗臉的，甚至在洗澡的時(shí)候也是會(huì)用冷水的，在很多人看來(lái)用冷水洗臉、洗澡是能夠讓自己保持清醒。

　　而在冬天的時(shí)候不少人會(huì)用熱水洗臉，在不少人看來(lái)，用熱水洗臉是能夠保護(hù)皮膚的。

　　其實(shí)不然，在洗臉的時(shí)候用的水過(guò)冷、過(guò)熱對(duì)于皮膚傷害是很大的，以夏天用冷水洗臉來(lái)說(shuō)，冰冷的水會(huì)刺激到皮膚，對(duì)皮膚的毛細(xì)血管也是會(huì)破壞的。在早上用冷水洗臉雖說(shuō)能夠達(dá)到清醒，但是對(duì)身體沒(méi)有絲毫的好處，在早上經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體的器官處于衰弱狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候血液流動(dòng)是緩慢的，用冷水洗臉是會(huì)讓血液流動(dòng)速度更慢，當(dāng)血液得不到補(bǔ)充，容易讓人發(fā)生暈厥的情況。

　　而用熱水洗臉的話，是會(huì)把臉部皮膚的油脂清洗掉，雖說(shuō)皮膚油脂多會(huì)感覺(jué)到不舒服，但是，健康的皮膚是少不了油脂的。

　　在洗臉的時(shí)候用熱水是能夠把皮膚油脂清洗掉，相當(dāng)于把皮膚的保護(hù)傘清除掉，這樣是會(huì)傷害到皮膚的。

　　一般來(lái)說(shuō)，一年四季在洗臉的時(shí)候把水溫調(diào)到35度就可以了，這樣的水溫對(duì)于皮膚有保護(hù)作用。一方面能夠促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，對(duì)于血液流通是有幫助的;另一方面就是這樣的水溫是能夠很好的保護(hù)臉部的油脂，使得油脂不會(huì)減少，給皮膚有了一個(gè)保護(hù)傘。

　　因此，在早晚洗臉的時(shí)候不要用太冷、太熱的水，盡量用溫水，這樣對(duì)于保護(hù)皮膚才是有效的。

　　二、洗臉前不洗手

　　可以說(shuō)生活中超過(guò)百分之九十的人在洗臉前不會(huì)去洗手。以早上來(lái)說(shuō)，不少人在起床，刷完牙后，在洗漱池中加滿水，直接洗臉，這樣的動(dòng)作看起來(lái)非常的平常，但是，對(duì)于皮膚是有很大的傷害。