四、上班族可用梳子去背痛

　　久坐已經是上班族不可避免的問題，久坐造成的傷害非常多，腰酸背痛是久坐族明顯的感覺。中醫(yī)中講：通則不痛，痛則不通。久坐族之所以疼痛，是因為久坐造成了人體的氣血不暢，肌肉僵硬從而出現(xiàn)疼痛，所以想要不痛，就需要疏通經脈，使氣血流動起來。

　　中醫(yī)認為：人體的五臟六腑的腧穴都有在背部分布，刺激這些穴位等于是給五臟六腑按摩，可以起到健脾、和胃、疏胸理氣等作用，可以提高五臟六腑的功能。

　　梳背方法：首先，可以利用梳背、梳柄怕打背部，起到刺激穴位的作用。其次，可以用梳齒梳理背部，自上而下梳理，可以使血氣暢通。

　　再有，可以用在背部涂抹按摩油，用梳背刮背，其效果相當于刮痧，可以調理五臟六腑，促進淋巴排毒。

　　另外，上班族利用梳子梳頭可以提神，提高工作效率。

　　五、檀木梳可以降血壓

　　檀木是不僅僅可以用在家具上，還是一味中藥材。《本草綱目》中記載：“紫檀――咸、微寒，無毒，能和營氣消腫毒”而平時利用檀香可以安神靜心，行氣溫中。多用于寒凝氣滯、胸痛、腹痛、調節(jié)氣血。

　　所以，利用檀木梳子梳頭，一方面可以起到提神醒腦，促進血液循環(huán)，令血液流通更順暢。另一方，可以利用檀木的香味，起到安神靜心的作用。所以，常用檀木梳子梳頭可以起到降血壓、調節(jié)氣血的作用。

　　降血壓的梳頭方法和我們上文中提到的安眠的梳法相同，不過任何的穴位按摩都需要堅持，只有持之以恒，才會有效果。