上班族頭疼是什么原因
1、飲食不當(dāng)
硬奶酪或熟食肉類容易引起偏頭疼，某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發(fā)頭疼。
冰淇淋，還有其他冷的食物都會引起頭疼，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因。
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭疼。
低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。
許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭疼”，讓你患上慢性偏頭疼。
咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼。
所有酒精類飲料都會引發(fā)頭疼，特別是紅酒，含有更多誘發(fā)頭疼的化學(xué)物質(zhì)。
有關(guān)研究表明頭疼和抽煙是有聯(lián)系的。而且煙的尼古丁含量越高，頭疼的發(fā)生就越頻繁。
