三、涼席下的墊被沒(méi)有經(jīng)常清洗

　　通常我們使用涼席的時(shí)候，都會(huì)在涼席下面鋪一層墊被，不然直接睡席子不太舒服。可是很少有人會(huì)經(jīng)常清洗涼席下面的墊被。

　　我們?cè)谒暧X(jué)后，身體的汗液除了會(huì)留在涼席上，還會(huì)透過(guò)涼席的縫隙流到下面的墊被上，不信的話(huà)，各位回到家掀開(kāi)涼席就會(huì)發(fā)現(xiàn)，下面的墊被其實(shí)很臟很臟。

　　即使將涼席洗干凈了，但是下面的墊被上還是會(huì)有很多的螨蟲(chóng)和細(xì)菌，人睡在涼席上的話(huà)，這些螨蟲(chóng)和細(xì)菌就會(huì)透過(guò)涼席的縫隙接觸到人體皮膚，造成皮膚受損。

　　所以除了要經(jīng)常清洗涼席外，涼席下面的墊被也是要經(jīng)常清洗的。

　　四、涼席沒(méi)有選對(duì)

　　雖然家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)在夏天鋪涼席，可是涼席的種類(lèi)有很多，比如草席、藤席、竹席、牛皮席，但是每種涼席的質(zhì)量也是不一樣的。

　　比如常見(jiàn)的草席，雖然睡上去非常軟和，而且睡上去也不過(guò)太涼，但是草席上是非常容易沾染汗液和灰塵的，所以草席上的細(xì)菌和螨蟲(chóng)也是多的，如果睡在草席上，皮膚受傷的危險(xiǎn)也會(huì)非常大。

　　還有麻將席，因?yàn)槭怯靡粔K一塊的竹片串接而成的，雖然睡上去十分涼爽，但是這種涼席的竹片連接處非常容易被壓壞，人睡在上面，就會(huì)被斷裂處劃傷皮膚，傷口會(huì)被感染，從而出現(xiàn)皮膚炎的癥狀。

      再有就是竹席，雖然很多人都提倡睡竹席，覺(jué)得竹席睡得舒服，但是竹席的缺點(diǎn)就是透氣性較差，在睡覺(jué)的時(shí)候，皮膚貼在涼席上，由于會(huì)出汗，加上又不透氣，那么對(duì)皮膚的損傷也會(huì)比較大。

　　所以說(shuō)要選用涼席的話(huà)，好選擇那些質(zhì)量佳、透氣性好且不易落灰的涼席，這樣的涼席睡起來(lái)才不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。