已經(jīng)有研究證實，益生菌能夠起到減緩大腸躁郁癥癥狀的效果，而且這種作用幾乎與其它臨床的治療方式一樣的顯著。 因此，下次再出現(xiàn)胃脹氣的話，要分清什么情況，然后在進(jìn)行相應(yīng)的對策。

　　三、膚色不均是日曬導(dǎo)致的嗎

　　通常在炎熱的夏季我們的皮膚都會有或多或少的曬黑，如果我們對皮膚進(jìn)行了保護(hù)但是保護(hù)的不是很全面，就會引起皮膚的膚色不均勻。這是因為暴露于陽光下的皮膚會因紫外線的作用出現(xiàn)微血管擴張，使皮膚看起來泛紅、出現(xiàn)色斑、或刺激黑色素的生長。因此經(jīng)常被陽光曬的部位就會比其他地方更黑。如果是正常的曬傷，就可以使用A酸、抗氧化劑與美白產(chǎn)品做綜合的治療。

　　但是如果您沒有經(jīng)過上述的日曬不均勻的情況而出現(xiàn)了膚色不均，就要警惕一下是否是愛迪生氏病的原因了。愛迪生氏病是一種腎上腺素功能不足的疾病。如果您的膚色不均有任何加重的狀況，或者如果同時出現(xiàn)體重減輕、疲勞、肌肉無力、頭暈與惡心等癥狀時，應(yīng)即就醫(yī)。

　　四、肩膀老是酸痛是血流不暢嗎

　　在電腦面前呆得很久的朋友應(yīng)該都有這樣的體會，就是肩膀很酸，這是因為手臂很長時間地固定于同一個姿勢，讓肩、背部無法得到活動而出現(xiàn)的血流不暢。為了避免這一情況，可以在使用電腦時每隔1小時就休息一會去做點其他的事情。同時還可以每周做一下啞鈴鍛煉來減緩肩部不適，增強肌肉的力量與韌性。

　　但是如果肩膀酸痛不是因為長期一個動作導(dǎo)致的，那您就要警惕一下是不是出現(xiàn)粘液囊炎了。

　　粘液囊在體內(nèi)位于肩膀、手肘、及其它關(guān)節(jié)處，它的作用是能夠減輕肌肉、皮膚和骨骼在活動時產(chǎn)生的磨擦。過度的使用與勞損經(jīng)常是粘液囊炎病發(fā)的原因。這時候您可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹?、冰敷或服用止痛藥來減輕不適，同時也要及時就醫(yī)。

　　結(jié)語：醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天已經(jīng)取得了很多的成就，但是我們很難能把人體的所有謎團(tuán)解開，世界上仍然有很多疾病沒有辦法徹底治愈。作為普通人，我們能做的就是在日常生活中多關(guān)心自己的身體，多聆聽身體給我們的信號。防患于未然才是我們熱衷于養(yǎng)生的終極目標(biāo)。