中醫(yī)按摩疏通膽經(jīng)

　　和身體出現(xiàn)的其他疾病癥狀一樣，少白頭也是身體給我們發(fā)出的求救信號，我們怎么能面對身體的提醒而置之不理呢?下面給大家介紹兩種中醫(yī)按摩方法來疏通膽經(jīng)，重回年輕狀態(tài)。

　　1、干梳頭

　　實(shí)現(xiàn)夢想需要有足夠的時(shí)間，而少白頭仿佛是身體給我們發(fā)送的信號，告訴我們?nèi)绻晃兜孛τ谑聵I(yè)而不顧身體，身體的陽氣就會衰竭，只有好好地安撫它，它才能勤勤懇懇地為我們打拼。

　　打通膽經(jīng)的方法很簡單，將五指張開，從前發(fā)際梳到后發(fā)際，先梳中間后梳兩邊，適度用力輕輕按壓頭皮，慢慢梳直到頭皮微微發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，頭部分布著許多經(jīng)絡(luò)，除了我們這里提到的膽經(jīng)，還有胃經(jīng)、膀胱經(jīng)等，因此，經(jīng)常利用干梳法按摩頭皮，不僅能刺激膽經(jīng)，還能刺激其他經(jīng)絡(luò)，只要這些經(jīng)絡(luò)打通了，就能使陽氣充足，氣血也會充足，頭發(fā)得到了足夠的動(dòng)力，自然就變得烏黑濃密。

　　2、敲膽經(jīng)

　　除了利用五指干梳頭之外，我們還可以采用敲膽經(jīng)的方式給頭發(fā)增加“動(dòng)力”。那么敲膽經(jīng)應(yīng)該怎樣做呢?首先我們要找到大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，即環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)，每天在這四個(gè)穴位點(diǎn)敲打，每敲打四下算作一次，每天敲左右兩邊大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪層都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。

　　敲膽經(jīng)除了能疏通膽經(jīng)，預(yù)防出現(xiàn)少年白之外，還能加速膽經(jīng)的活動(dòng)，達(dá)到瘦腿的效果。一般敲膽經(jīng)的姿勢都可以隨意一點(diǎn)，可以坐著也可以站著，但是在每天晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)的時(shí)候，是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就不能敲膽經(jīng)。另外，敲膽經(jīng)一定要兩條腿都敲到，這樣才能避免雙腿的粗細(xì)程度變得不一樣。

　　結(jié)語：很多朋友認(rèn)為少白頭是遺傳的，但是其實(shí)主要因素還是我們身體的膽經(jīng)出了問題。如果您能照著文章中的兩個(gè)方法進(jìn)行按摩，就能夠疏通膽經(jīng)，讓血?dú)獬渥闫饋?，讓您的頭上再也不會出現(xiàn)白頭發(fā)。