三伏灸具有補(bǔ)脾腎、益肺氣等功用，起著調(diào)理臟腑、溫暖經(jīng)絡(luò)、提高人體免疫力的作用。其中以呼吸系統(tǒng)疾病的療效佳，如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏 性鼻炎、各種慢性咳嗽、體質(zhì)虛弱容易感冒等。其次成人和小兒慢性腸炎、腹瀉、 消化不良、厭食、胃痛等以及成人關(guān)節(jié)痛、腰痛、肌肉疲勞等疾病也有較好的療效 。三伏灸也由于它共同的效果，被稱為“中醫(yī)疫苗”。能分明提高人體的免疫力。 尤其關(guān)于支氣管哮喘、過敏性鼻炎、容易感冒等病癥，如能堅(jiān)持艾灸一年，對(duì)預(yù) 防復(fù)發(fā)有非常理想的效果。

　　飲 食

　　中醫(yī)以為“夏季暑濕，合適清補(bǔ)” 夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，招致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水 濕固脾，惹起脾胃升降，令人的消化功用發(fā)作阻礙，出現(xiàn)積水為患，惹起食欲不 振等。暑濕對(duì)脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功用，不宜多食，因此日常 飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。且夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季 應(yīng)適外地多吃一些性酸的食物。比如可常吃些小麥制品、李子、桃子、橄欖、菠 蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽互補(bǔ)，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食 物外，盡量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過度招致傷及人體內(nèi)的邪氣。

　　三伏天，冬病夏治正當(dāng)時(shí)

　　冬病夏治是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要特色，就是利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

　　善炙者壽 知艾者福 灼艾第一 保命之法

　　艾灸療法是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。他具有溫經(jīng)散寒，行氣通絡(luò) 扶陽固脫，升陽舉陷 泄熱拔毒，消瘀散結(jié) 防病保健，延年益壽。

　　結(jié)語：通過上文小編的介紹，大家知道為什么夏季要進(jìn)行艾灸了吧，夏季進(jìn)行艾灸，可以冬病夏治，讓冬季疾病在夏季進(jìn)行治療，還可以幫助你去除寒氣已經(jīng)濕氣呢。在這個(gè)炎熱的夏天，趕緊去做個(gè)艾灸吧!