皮膚是我們生活的一個(gè)重要的關(guān)鍵，也是我們所處環(huán)境的人際關(guān)系的重要因素。隨著生活壓力的增大以及生活毒素的積淀，皮膚常常會(huì)出現(xiàn)很多的問題，那么有什么辦法讓自己皮膚更好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、常見的皮膚十大問題 2、如何改善皮膚松弛

　　3、如何改善皮膚暗沉 4、皮膚長痘痘如何改善

　　5、如何改善皮膚長斑 6、男人如何改善皮膚

　　7、女人如何改善皮膚 8、改善各種皮膚問題的飲食攻略

　　常見的皮膚十大問題

　　1.感覺皮膚很緊繃，有時(shí)還出油

　　當(dāng)你覺得皮膚開始很緊繃還出油時(shí)，那說明你的皮膚極度缺水，這時(shí)就要加大力度補(bǔ)水，如果不補(bǔ)水，肌膚越干燥，就會(huì)分泌越多的油膩，肌膚就會(huì)越油膩，直到引起更嚴(yán)重的后果。

　　2.以前沒有斑，現(xiàn)在長斑了

　　內(nèi)分泌發(fā)生變化，長期口服避孕藥，肝臟疾患，腫瘤，慢性酒精中毒，日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因。每個(gè)人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什么時(shí)候開始，你的臉出現(xiàn)了黃褐斑或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的關(guān)澤。

　　3.膚色不均勻

　　有污斑的皮膚反映你的內(nèi)在健康。如果你的膚色不均勻，你可能要改善營養(yǎng)，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，只有這樣才能改善你的皮膚外觀。

　　4.皮膚黝黑

　　不使用防曬霜而長期暴露在陽光下，會(huì)使得皮膚變得干燥，皮膚裸曬，如果經(jīng)常你讓你的皮膚接受陽光的洗禮，你可能會(huì)注意到你的皮膚衰老速度比你預(yù)期的快。你可能發(fā)現(xiàn)皺紋悄悄爬上你的臉，皮膚漸漸脫色，這使你看起來更老。如果你使用日光浴床，對皮膚的影響跟陽光一樣，你要一年到頭都擦著防曬指數(shù)的防曬霜，來保護(hù)自己的皮膚。