夏季來(lái)臨了，天氣也越來(lái)越熱，大多數(shù)人走到家第一件事就是開空調(diào)，眾所周知空調(diào)吹多了對(duì)人的身體是很不好的，那么今天小編就為大家介紹幾個(gè)讓室內(nèi)變涼快的小妙招，讓您遠(yuǎn)離酷暑的煩惱。

　　夏天如何給室內(nèi)降溫

　　在大多數(shù)人的認(rèn)識(shí)中中暑基本上是發(fā)生在室外的，其實(shí)室內(nèi)也是中暑的多發(fā)生地帶。而且室內(nèi)中暑多以老人為主。

　　此外，糖尿病、心臟病、慢性支氣管炎、中風(fēng)后遺癥等患者，也是室內(nèi)中暑的高危人群。

　　如何預(yù)防室內(nèi)中暑?有條件時(shí)可用空調(diào)適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，如果沒(méi)有空調(diào)，要保持室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng);飲食上宜清淡，多飲水，吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩食物，還可吃一些清涼避暑的食物。

　　夏天給室內(nèi)快速降溫的幾個(gè)小妙招

　　1、安裝隔熱窗簾

　　隔熱窗簾就是我們通常說(shuō)的遮光布，現(xiàn)在的遮光布都是利用物理遮光，質(zhì)量輕薄，價(jià)格也比較便宜，但是確能遮擋紫外線，這樣就能從根本上控制室內(nèi)的溫度。

　　隔熱窗簾并具防止透視的作用，從屋外無(wú)法看見(jiàn)室內(nèi)情形，非常有效地阻隔熱度與調(diào)節(jié)光線，提升冷暖房的效果，幫助節(jié)省能源。

　　2、讓空間對(duì)流

　　空間對(duì)流的話，屋內(nèi)就會(huì)涼快許多，特別是高樓的房子，如果有流動(dòng)的風(fēng)，連電扇都可免吹。當(dāng)然，若是沒(méi)辦法采用自然風(fēng)對(duì)流，那么運(yùn)用電風(fēng)扇配上冷氣，也是一個(gè)快速冷房的好撇步，重要的是還可以省下大大電費(fèi)哦!

　　3、電扇朝外扇

　　晚上溫度稍微降低一點(diǎn)，我們可以把窗戶開下來(lái)通通風(fēng)，這里說(shuō)的電扇朝外扇的意思就是電風(fēng)扇要對(duì)著窗戶吹，讓空氣流動(dòng)，還有一個(gè)很好的辦法就是，我們可以事先準(zhǔn)備冰塊，放在電風(fēng)扇的前面，這樣吹出來(lái)的就是涼風(fēng)，可以幫助我們快速降溫。