拉肚子的食療方
1、寒濕證拉肚子的食療偏方
(1)、蓮子生姜粥
蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時(shí)，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。
(2)、姜橘椒魚(yú)羹
鯽魚(yú)250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚(yú)肚內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加食鹽少許調(diào)味?？崭购葴贼~(yú)。
(3)、炮姜粥
炮姜6克，白術(shù)15克，八角茴香、花椒少許，粳米30克。將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里，放入鍋中加水先煮20分鐘，然后下粳米煮粥。每日1劑，分3次溫月艮。連服1～2周。
(4)、生姜泡茶
生姜9克，綠茶9克。上二味以開(kāi)水沖泡即可飲用。 每日1劑，不拘時(shí)頻飲。
2、濕熱證拉肚子的食療偏方
(1)、鮮馬齒莧粥
鮮馬齒莧50克，粳米50克。將馬齒莧洗凈切碎，與粳米同入砂鍋，加水800～1000毫升，煮成菜粥，適當(dāng)調(diào)味?？勺髟缤聿头?。
(2)、苦瓜拌蒜泥
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
