三、輕度潔癖
如果說重度潔癖患者會因為嫌棄這兒、嫌棄哪兒，而導致身體不健康，那么輕度潔癖其實就是保持身體健康的一個好的習慣或者說是特征！
因為我們在生活之中總是會有這樣或者那樣的致病因素！而患有輕度潔癖的人，他們不會如重度潔癖患者那樣，覺得這個世界上所有東西都是臟兮兮的，給自己帶上心靈的枷鎖，從而導致心理出現問題，連累到身體也出現問題，輕度疾病的人，他們會在接觸到一些事物的時候，多多的清洗幾遍，這樣就會減少大量的會致病的因素，進入到身體里面的可能！而這些致病因素減少了身體自然也就會變得健康起來了！
所以，我們要養(yǎng)成一種類似于輕度潔癖的習慣，比如每日多洗幾遍手、多洗幾遍臉、飯前便后都洗手、喝茶之前沖水杯等等這些的小習慣，都可以幫助我們保持身體健康，因為這樣可以減少大量的致病因素進入到身體中的可能！
四、走路快的人
走路是一種全身性的運動，它涉及到或者說可以帶動我們身體所有的部位進行運動，這些部位通過運動就可以將身體之中多余的毒素排出體外，保持身體里的干凈，尤其是走路快的人，更是加快了排除毒素的速度，可以更好的保持身體的健康！
此外，走路快還可以讓肺部和血液更好的吸收氧氣，供氧充足也會讓我們的身體變得健康起來！還可以減少患上疾病的幾率！
五、愛笑的人
為什么愛笑的人會比一般人更健康，這是因為人在笑的時候面部肌肉和胸部的肌肉就會同時抖動起來，這就等于是讓五臟六腑進行的一次運動！而且人在笑的時候，總是會或多或少的做一些深呼吸，而常常做深呼吸也是保持身體健康的一種方式！
此外，笑可以幫助我們釋放心中的壓力，就如同睡眠一樣，壓力小了身體自然而然的就會變得健康起來了！
結語：生活中你是否會發(fā)現有這些習慣的人，他們身體都很健康呢？如果你之前沒有發(fā)現，那么在日后的生活之中可要多多的觀察，等到你確定這些方式，確實可以讓身體變得更加健康的時候，你也一定要養(yǎng)成這些小習慣！
